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环绣楼
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3
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悬直下降使用的绳结办法
2024-01-03
沿着固定的登山绳下降到攀岩场的技巧称为悬直下降,以往所使用的方法叫做绑肩,是将登山绳缠绕肩膀产生制动的方式;然而最近大多以八字
环
为主流。固定登山绳时,只要将绳索直接套在下降地点的树干上即可
山路爬坡训练小知识
2024-01-03
不管是
环
法比赛还是平时的团队骑行,都可以看到车手需要面对的挑战,长长的山路爬坡。如果你是第一次触碰自行车,山路爬坡往往会让你疲惫不堪,不舒适等等。但是一旦你已经横扫过几史公里数,你会发现长途爬坡将是最好的训练方式
如何提高回转速增加骑乘速度及耐力
2024-01-03
西班牙里昂大学的科学家们,曾监控了11位选手在2010年
环
西赛两站山地站的表现
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