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石岛朝阳山
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单板基础 直滑降回山
2024-01-03
直滑降回山 面谷(heelside) 1.滑板
朝
谷方直滑而下。 2.后脚脚跟逐次加压,使滑板转横回山。 3.本练习可配合横滑降回山练习项目,可视为其最终练习目标。 面山(toeside) 1.滑板
朝
谷方直滑而下。 2.后脚脚趾端逐次加压,使滑板转横回山。
冲浪时如何自我保护
2024-01-03
关于冲浪板冲浪板携行要注意转弯的地方,
朝
海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面
冲浪运动注意事项
2024-01-03
由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进,到达浪峰较陡处,在一个浪头接近时,伏在冲浪板上用力蹬水,迅速
朝
岸边的方向游
冲浪的基本技巧
2024-01-03
1、冲浪板拿着
朝
海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面
造成登山事故的原因
2024-01-03
直接原因:1)39.4%在
石
头上摔倒或滑滑倒2)11.3%在雪或冰上滑倒3)7.0%掉落的石头、冰或其它物体4)6.1%超出自己能力5)4.3%疾病
攀岩引起手部疲劳的原因和治疗方法
2024-01-03
1.攀岩运动的项目特点攀岩按照比赛性质可分为速度攀岩、难度攀岩和攀
石
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