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健身期间到底应不应该喝咖啡
2024-01-03
夏天到了,身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸家的星冰
乐
。一口奶油,一口碎冰,怎一个爽字了得!可是如果告诉你,一杯星冰
乐
的热量几乎等于一顿正餐,你还下得去这口么?当然,健身的人也不是和咖啡绝对无缘,虽然对于增肌的人,咖啡可能会影响训练效果
攀岩运动的难度定义及历史
2024-01-03
一、难度的产生约塞
米
提难度系统在20世纪30年代,美国的SIERRACLUB制定了一个难度系统,也就是现在的约塞
米
提难度系统(YosemiteDecimalSystem)(以下简称Y.D.S.),这个系统分为6个级别,如下所示:一级是行进在石头坡上
如何成为一名优秀的领队
2024-01-03
前几年《让子弹飞》上映时,记者采访导演姜文时,他说的这样一番话让人记忆深刻,他说导演分为三个层次:第一层:把故事讲好;第二层:把故事讲好的同时,还能让你
乐
;第三层:不但能讲一个好笑的故事,还能让你看出点哲理和想法,你要想办法去解读它
不同的钓法选择不同的钓线
2024-01-03
钓线分为主线和子线两种,主线一般为尼龙线和补线,用于近海钓的主线一般在150米以上,而深海则要求为300-500
米
。子线相对短得多,一般为3米左右。不同的钓法采用不同的钓线
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