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打高尔夫球的注意事项有哪些
2024-01-03
高尔夫是GOLF的音译，意思是绿色，氧气，阳光，友谊，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。那么打高尔夫球的注意事项有哪些？1、冬季打高尔夫要格外注重保护措施
攀岩的种类有哪些？
2024-01-03
80年代，攀岩开始被引进中国，直到2008年它才逐渐的热了起来，今天越来越多的爱好者加入这项运动。但依然很多人对它抱有疑问：攀岩属于极限运动吗？危险吗？没有一身腱子肉也可以玩攀岩吗？毫无疑问攀岩是极限运动，它具有风险但不危险
常见的登山方式有哪些
2024-01-03
登山方式粗略的可以分为阿尔卑斯式、喜马拉雅式、阿拉斯加式。阿尔卑斯式攀登阿尔卑斯式攀登起源于阿尔卑斯山区，简称阿式攀登，是一种强调依靠自力，采用尽可能少的装备，快速大胆的攀登并安全返回的登山方式
跑步前后拉伸活动的内容有哪些？
2024-01-03
跑前的热身和跑后的拉伸一直是我们的跑步生涯中不可或缺的一环，但是很多跑友却都对它不甚重视，而因此导致的肌肉损伤或者痉挛等问题也屡见不鲜。这一次，小编要好好跟你唠一唠关于拉伸的那些事儿。关于动态和静态拉伸从名字上就可以很好的理解两种拉伸活动的区别
羽毛球经典赛事有哪些？
2024-01-03
目前，由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有：1．汤姆斯杯赛即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行第一届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成
7个拍出漂亮秋天风景的技巧
2024-01-03
喜爱风光摄影的同学，对于每个季节也有不同的摄影主题，在秋天的时分更加适合外出拍摄，黄叶、红叶、树林等也是很好的相片主角，那么在拍摄这些相片时有甚么技巧呢？新手应该怎样预备拍摄呢？看看这7个小贴士
户外救生哨的用法
2024-01-03
关于求生哨的使用规范求生哨子并不一定要在遇险的时候用，比如说向前面后面的打个招呼，确定大概隔多远了，确定对方声源大概在哪个方向等等。但是，这当中存在一个问题，就是有时候爬山时只是兴起吹下哨子，吹多了，大家也都没觉得什么了，听到别人吹也不想吹了，自己走自己的
出发前的准备要做哪些准备
2024-01-03
古语有云：知己知彼，百战不殆。户外运动有别于其他运动形式，有其危险性和不可预知性，因此出发前的准备非常重要，这包括身体上和思想上。户外运动出行前的计划准备阶段，首光要弄清白己参加户外运动的目的是什么
冲浪的基本技巧
2024-01-03
冲浪是需要天时地利的，想要畅游在浪尖上就的掌握好冲浪的基本技巧才能够更加的享受冲浪的刺激，那么冲浪的基本技巧有哪些呢？小编给大家讲讲冲浪的基本技巧。1、冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面
长途骑行及时补充能量的食品有什么
2024-01-03
骑行的时候，我们都想少带东西，减少不必要的负担。但是长途骑行除了必要的物品之外，还有就是食物。时间久了，水分需要补充，而能量也会随着水分与体力的流失而消散，所以骑行中能量的补充也是必不可少，让我们看看哪些能量补充品适合骑行中携带
世界级的游泳比赛你都知道哪些？
2024-01-03
游泳是一项很受欢迎的运动，世界范围内的大型赛事非常多，今天小编就来为大家介绍三个知名的世界性游泳赛事~奥运会第一个当然是奥运会啦，奥运会游泳比赛共设34个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。跳水、水球和花样游泳等项目都是游泳大类里的。古代奥运会没有游泳项目
露营烧烤有诀窍
2024-01-03
露营时如果能自己动手烧烤是一件很有趣的事情，既可以欣赏美丽的风景，又可以品尝自己做的美食。很多人希望也进行一次集体野外烧烤，但是苦于无从入手，下面就给大家介绍一下
浮漂有信号却不上鱼的原因
2024-01-03
一、饵料太大钓大鱼用大饵，钓小鱼挂小饵，这是每位钓友的常识。但实际施钓中一些钓友不会及时应变，认为刚才也是这样大的饵粒连续上钓上鱼的，现在怎么见下顿信号却扬空竿。事实上水底的情况经常在变化，一时大鱼钓上后又来了一群小鱼，窝中有时大，小鱼都有，饵粒稍大
野外露营需要带哪些装备
2024-01-03
野外露营到底需要带哪些装备，其实很难概而论之，你是独自出行，还是团队，打算露营几天，什么地方，环境如何都会影响你所需要携带的装备，下面是小编为大家准备的一份露营清单，朋友们可以根据实际情况来选择：行程表留一份在家
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