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翻花泉
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蛙泳学习有口诀，快来看看怎么游！
2024-01-03
边收边分慢收腿，
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脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会
羽毛球中场击球技术
2024-01-03
击球时，前臂内旋稍
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腕带动球拍由右下向前上方推送击球，把球挡向直线网前；也可以在击球时前臂由外旋到内收，带动球拍由右向前切送挡直线网前
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