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瑜伽体式-船式
2024-01-03
船式（Boatpose）意识集中：意识集中在后背和臀部，用臀部控制身体的平衡，感觉腰腹部的力量在不断增强。练习次数:1次难度系数:3.0呼吸要点：吸气时撑起身体，保持动作时自然呼吸。体式介绍：练习这个体式时，身体仿佛一艘带桨的船，因此而得名
宝镜崖
2023-09-13
宝镜崖是扎如沟有一块巨大的石崖，昂然矗立，表面平整，远远望去，像是一座大屏风，这就是宝镜崖，也称为魔鬼崖，相传这块石崖是九寨沟的万山之主扎依扎嘎所竖立的一面宝镜，下面镇压着一个残害人民的魔鬼，以使它永世不得翻身。
世界巨莽
2023-09-21
世界巨莽当你有幸观赏距丹寨4公里的排牙苗族莽筒阵后，会让你产生一种前所未有的感觉，仿佛穿越时空的燧道，回到远古荒蛮的时代，感受到刀与火的洗礼。丹寨少数民族尤其是苗族，以莽筒芦笙为传统的器乐
乔木堂巨荆
2023-06-12
『乔木堂巨荆』步云桥镇乔木塘瀛洲寺江边。一株黄荆(本为灌木，同治《祁阳县志·杂撰》作黄樟)竟长成为高大乔木。元顺帝至元七年(1347)，博士曾福仲与其弟自赣迁湘，后数年，在巨荆附近建祠，名乔木堂
巨猿洞
2023-06-10
高坪巨猿洞位于建始县城东北33公里的高坪乡高店子集镇西南太阳槽半山腰处。东洞口呈三角形，高2米宽3.8米，西洞口呈长方形，高2.1米宽1.8米。洞内呈管道状，洞壁光滑，洞底平坦，高低变化不大。内有支洞两个。东洞弯弯曲曲很规则地以东北—西南、西北—东南方向延伸
鲍翅木瓜船
2023-11-10
鲍翅木瓜船：鲍翅木瓜船鲍翅木瓜船主料：150克水发鱼翅，木瓜，猪脚500克、排骨500克、0鸡600克、猪皮150克、火腿骨100克。做法：先取150克水发鱼翅，放入有姜、葱、酒的开水锅中捞肃，取出用清水漂凉；取大沙煲一个，竹蔑垫底，把捞肃好的鱼翅整条放在竹篾
船山崖墓群
2023-09-17
船山崖墓群年代:东汉类别:古墓葬公布时间：1988年6月21日地址:船山区广德街道办事处八角亭社区船山坡半山腰简介:该处现存崖墓两座。1985年1月发现清理。均系夫妇分棺合葬墓
黑鹰崖
2023-10-08
黑鹰崖独峰就是黑鹰崖。黑鹰崖一名，有两种解释。一是，它的山形酷似黑鹰而得名；一是，从前这座崖曾是成千上万的黑鹰栖息的地方而名。峰高700余米，全是岩石形成，顶有一米多厚的土层，因而有林
船政天后宫
2023-11-15
船政天后宫位于福州市马尾区婴脰山，占地面积7205平方米，建筑总面积1500平方米，门楼高12米，主殿5开间，进深8.3米，总布局为一轴二进二院，一进为门楼，二进为供奉妈祖的中堂大殿
架壑船棺
2023-10-25
在武夷山的大藏峰、白云岩、大王峰等处，迄今尚遗存有架壑船棺与虹桥板等古物。经考古工作者考察，所谓架壑船棺是古时候聚居在武夷山一带古越族人葬俗的遗物——一种形制奇特的棺柩。船棺外形分两类：一类为两头翘起如船形；一类方形其状如盒，俗称函
崖桥
2023-05-03
崖桥崖桥离漾濞县城10公里，横跨在点苍山中一处断岩深涧之上。与石门关相比，这里的绝处在于对峙的峭崖两边相距更近：窄处仅丈余之隔，真可谓咫尺天涯。崖桥就在这里凌空飞渡绝壑，联结两方石壁，变天堑为通途。桥下沟壑之情状委实奇险之至
巨家塬遗址
2023-10-09
巨家塬遗址位于庆城县温泉乡巨家塬村东北1公里。面积约5万平方米。1963年局部发掘，在厚约7米的灰绿色淤泥层与黄土质粉砂层相间的河湖相沉积物0土有纳玛象、野马、野驴、披毛犀、赤鹿、普氏羚羊、原始牛等动物化石和砍斫器、刮削器、尖状器、石片、石核等石器