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西吉有什么好玩的
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454
条
平结 Reef knot or Square knot[组图]
2024-01-03
平结通常用于捆扎或包裹对象,或作为两条
有
拉力
的
绳之连接。但是它并不是一个好
的
接绳结,如两绳粗细不同时,平结就容易滑脱,而且在大拉力下容易夹挤,不易解开。就容易滑脱,而且在大拉力下容易夹挤,不易解开
网球双打基本战术
2024-01-03
搜索复制(网球双打讲解)1.一网前一底线型业余选手大多采用此类型,发球后双方采用斜线对攻,
有
机会时网前搭档抢网得分。①发球者:通过发球为搭档创造得分机会,同时要负责底线球,可打斜线、直线和进攻性挑高球
攀登珠峰为什么要等“冲顶窗口”
2024-01-03
本周,随着多支队伍开启珠峰攀登,冲顶窗口这次词被频频提及,冲顶窗口到底什么意思,攀登者为什么需要等待冲顶窗口才能
有
机会登顶呢?我们一起了解下:大陆和海洋由于热容量不同,日照后表面温度也会不同。冬季海洋温度高于大陆,夏季大陆温度高于海洋
户外如何防雷
2024-01-03
1、在户外,当你看到闪电后3-5秒就听到雷声,说明你接近危险区;如果头、颈、手处
有
蚂蚁爬走感,头发竖起,说明将发生雷击。此时应该立即停止行走,两脚并拢并立即下蹲,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击
运动后出现头晕,你需要知道这些...
2024-01-03
在完成训练后会出现头晕
的
症状,怎么破?首先必须声明,让你晕
的
肯定不是运动项目,让你晕
的
是你自己
的
身体。收到反馈后,小编习惯性
的
度娘了一下,结果显示最多
的
是:贫血!本着对训练者负责
的
态度,我果断认为度娘
的
回答及其敷衍,而且不可靠!在咨询了专业教练
的
意见后
初学者怎样选马
2024-01-03
越是高品质
的
马匹,对饲养
的
要求也越高,饲养
的
花费也就越高,这和买车是一个道理。最适合自己
的
,往往就是最好
的
。拥有一匹目己
的
马,是每个爱马人
的
梦想。每个爱马者,几乎都经历了租马、领养和自己买马
的
过程。租马骑,多半始于初学和经济实力稍欠缺
的
马迷
求救信号与代码
2024-01-03
野外
的
生存环境非常恶劣,灾难会在意想不到
的
情况下发生。对于野外求生者而言,发现危险
的
处境并及时寻求救援,是至关重要
的
事情。通常,要根据自身
的
情况和周围
的
环境条件发出不同
的
求救信号。一般情况下,任何重复三次
的
行动都象征着寻求援助
户外怎么吃?吃什么?米饭怎么煮?
2024-01-03
户外运动吃什么好,这是参加户外运动所必须讨论
的
一个话题,最主要
的
一个原则就是这些食物
的
热量要高,能提供足够
的
能量让你完成旅途,一般而言我会选择高蛋白高热量
的
食物,当然食物
的
重量和体积也是考虑
的
一个范围,你不可能携带很重很占地方
的
食物
潜水时该如何保护耳朵
2024-01-03
在进行深海潜水
的
过程里,耳挤压伤害会给初学者造成一定
的
影响。初学者在进行潜水前都必须经过专业
的
培训后才能下水。但是对耳压平衡
的
保持没有很好
的
掌握,耳挤压伤害就会奔涌而至,严重
的
甚至会造成溺水
的
现象
潜水常见问题
2024-01-03
这没有固定
的
答案,每一个人
的
体质及技术经验不同,会有不同
的
结果。最重要
的
是潜水
的
深度会影响潜水员消耗空气
的
速度。水深潜水时间010m120分钟1020m60分钟2030m40分钟3040m30分钟潮汐我们都知道是受月球
的
影响
滑坠自我保护知识
2024-01-03
当自我制动失败,当登山者跌落而没有自我制动
的
保护,或在冰河旅行中绳索串连
的
队伍中
的
一员跌入缝隙时,登山者须进行自救,自救是未系绳索
的
登山者用以制止下滑
的
唯一机会。因此,它也是必须学会
的
第一重要
的
攀雪技巧。登山者以及同队队员
的
性命很大程度上取决于他
的
自救技术
骑马装备全攻略
2024-01-03
马裤:灵活自如胯部宽松,下腿收紧
的
马裤,骑乘时不妨碍动作,亦显潇洒风度,深受野外骑乘朋友
的
青睐,也是当下流行
的
条绒、帆布材质
的
便装马裤
的
源头。当然,如果你喜欢西部牛仔风格
的
骑马方式,那么牛仔裤、皮制
的
大恰布斯马裤,再配以牛仔帽和压花
的
马靴,绝对会让你野性十足
膝盖已承受太多,如何在运动中给它“减负”
2024-01-03
膝关节是人体最大、最复杂
的
关节,它仅靠一个狭小
的
接触面每天做着无数组超负重
的
运动:·行走:承受1~2倍
的
自重·跑步:承受4倍
的
自重·下蹲:承受8倍自重·下跪:承受8倍自重·上下楼:承受3~4倍
的
自重如果你还是超重群体,可想而知,你
的
膝盖整日需要承受多大
的
痛苦
哪些地方适合冲浪
2024-01-03
在海浪和地理条件都适合你水平
的
浪点冲浪;初学者在沙滩浪点学习冲浪而不是在固定浪点和礁石浪点学习,并尽量先从小浪开始冲起,最好
的
那种缓和
的
,扣
的
比较慢
的
;初学者最好离那些疯狂
的
、有力
的
大浪、浪管都远一点
滑雪技术常用术语
2024-01-03
在滑雪技术
的
研讨、学习、实践中,会涉及到许多术语,现将主要术语归纳如下,须根据滑雪运动
的
实践去认真领会。重力:滑雪者
的
体重可粗略理解为重力。双雪板间
的
重力承重比例
的
转换(简称重力转换),也可理解为体重
的
转换。重心:指人体总重力
的
作用点。其方向对向地球中心
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