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西岱顶
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有备无患——潜水
顶
流前进的技巧
2024-01-03
在计划潜水时都是尽量的避免与强劲的海流正面冲突。但是计划永远追不上变化,海流忽然改变时,您该怎么办?有效率的踢动脚蹼尽量使用臀部和大腿的力量,而不是膝盖。尽可能的减小脚蹼踢动的幅度。如此一来脚蹼就会保持在身体的流线型之内
关于先锋攀登的技巧
2024-01-03
按保护点与攀登者的相对位置,可分为
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绳攀登(确保点在路线的最上方,攀登者不必攀过确保点就完成了路线的攀登)和先锋攀登两种。什么是先锋攀登?先锋攀登是攀登者在攀爬路线的过程当中
犁式滑降技术
2024-01-03
穿好滑雪器材,在原地由双板平行开始,将两只滑雪板的后部向外推出,呈内八字状,膝盖向前向内
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,上身稍向前倾,两脚平均负担体重
打网球的要领
2024-01-03
一、正确握拍握拍方法有东方式、大陆式、
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方式,不同提法可打出不同特点的球。不管你用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持身体平衡
如何提高回转速增加骑乘速度及耐力
2024-01-03
西班牙里昂大学的科学家们,曾监控了11位选手在2010年环
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赛两站山地站的表现
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