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冲浪装备有哪些 冲浪需要准备什么
2024-01-03
冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。特别是夏日，很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中，借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉
图解高尔夫正确握杆技巧
2024-01-03
但需要注意的细节绝不仅止于此，一点小小的失误都可能对挥杆产生很大影响。如果你关心自己的握杆动作，可以按照右面列出的步骤来做。这些步骤能够使你的双手处于合适的位置，避免大多数常见握杆失误
领队面临的风险
2024-01-03
做为领队出发前一定要评估风险，实地后依然要及时去发现风险。这里我就要谈到风险，暂且把风险分为人为风险和自然风险两大块。1、人为风险当我们把带队当成一种职业时，人为风险是绝对不可以发生，这种玩笑开不起，也理赔不起
考个潜水执照有什么了不起？考证全攻略
2024-01-03
如今随着潜水运动风靡全球，走进水中世界已不再是一个童话般的心愿，而是一份令人惊喜不已的浪漫。那么关于潜水执照和潜水装备，你知道多少？1、潜水执照是什么？我们平时所说的潜水执照好比水下观光的通行证
关于徒步沙漠的基本常识
2024-01-03
可能每一个人脑中都过这样的梦想，背着包，在一片一望无际泛着金黄色的沙漠中穿行，沙丘一一层层地往视线不可及的远方蔓延。日落后，当夜幕降临，沙丘的远方只有繁星，仿若将天与地自然地结合在了一起。这里的星空也总会显得比其他地方更亮，更纯粹
骑手的辅助--肩内
2024-01-03
一旦骑手学会并掌握定前肢旋转，就说明他能够相对独立的运用手和脚。此时应该尝试做肩内，对骑手和马匹而言，这是最有价值的训练之一。三蹄迹线的肩内。注意用内方缰，内方腿和缰要求马匹柔软的屈挠，还有重要的外方缰支持联系。一般情况均以快步做肩内，也是控制马肩部的练习
如何选择合适的绳索
2024-01-03
依照制造绳索的材料来讲，大致可区分为天然纤维材质以及化学纤维材质两种。但是现在使用于野外的几乎都是尼龙化纤材质的绳索。这一类的制品，比起天然纤维材质如马尼拉麻之类更有强度；质量也较轻、较柔软，也较具耐久性。此外，它也有在悬挂重物时，伸展性大、易于滑动的特征
如何提高回转速增加骑乘速度及耐力
2024-01-03
身为单车客，你当然知道爬坡不轻松。有许多人爬坡时喜欢用重齿比硬吃，面容狰狞而痛苦地一步一步向上爬。爬坡不该是这样的。已有研究显示采用高回转速低齿比，可让你的耐力以及平均速度增加。西班牙里昂大学的科学家们，曾监控了11位选手在2010年环西赛两站山地站的表现
打高尔夫十大铁的定律
2024-01-03
就像是世上没有两片完全相同的叶子一样，在高尔夫历史上，没有哪两位球手的挥杆是完全一致的。然而，所有好球手都会遵循打高尔夫的十大基础定律。NO.1准备姿势重心从腋下穿过膝盖落到前脚掌上，是最佳的检查重心的方法
羽毛球运动的起源与发展
2024-01-03
羽毛球运动的起源1415世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。这种游戏时兴的时间不长便消失了。18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔网将球在空中来回对击。现代羽毛球运动诞生在英国
有关登山的气象常识
2024-01-03
登山是人们亲近大自然、认识大自然并逐渐认识自我的极好途径。登山是人们户外休闲的活动形式之一，也是人们体育锻炼的一种极好方式。登山爱好者除了必须具备登山方面的体育知识和医学知识外，还必须了解与登山有关的气象知识，了解与气象有关的自然规律
如何应对潜水的突发状况
2024-01-03
潜水小常识，如何应对潜水的突发状况。潜水是一项很受大众喜爱的一项水底运动，潜水不单单是一项不错的健身运动，更是人们对精神上的一项追求，很多人喜欢挑战自己，潜水就是一项很具挑战性的运动
徒步时的休息原则
2024-01-03
很多驴友在上坡的时候，一感到疲劳，就忙不跌地一屁股坐下。想走的时候，本来就十分疲劳的双腿，还要消耗很多能量来把整个身体和背包支撑起来。其实，休息的办法有多种，没有必要全身坐下：1、选择树干斜靠一下，减轻双腿承负，缓解压力
鱼竿的分类及选择
2024-01-03
鱼护是用来装鱼的工具，它有很多的品种，从自制鱼护到品牌的高级材质鱼护种类繁多，可是有很多钓友并不在乎，以为有一个装鱼就行，或者买了一个质量比较不错的鱼护却不注意保养，不知道大家有没有碰到过钓了一天鱼，一提起来全部都跑光了
识别天气变坏的征兆
2024-01-03
声音和气味：当空气湿度增加时，声音会传到更远，气味也更易于辨别饱和湿空气就如放大器，是良好的传导体。例如，在某些地方听不到火车行驶的声音，可在某日下雨前能清楚的听到火车声