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游泳台上出发技术图解教程
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2024-01-03
从起跳的准备动作到入水这一时间段的技术有多种:根据手臂的放置位置可分为抓台式和摆臂式
采取确保措施时应该使用哪种结绳办法
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2024-01-03
此外,避免自己从上滑落的自救措施,以及由领队所设让坠落距离达到最小程度的连线确保等,各个都是颇有特色的确保方法