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深蹲时你必须知道什么叫“屁股眨眼”
2024-01-03
在国外健身论坛中buttwink成为
近日
健身人群重点搜索的对象,buttwink就是屁股眨眼的意思。什么是屁股眨眼?最明显的观测方法,是深蹲时从侧面观察。蹲至臀部低于膝关节后,臀部向下一沉,蹲起时,臀部迅速抬高
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