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郑用锡墓
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33
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【球技】如何更好的驾驭挖起杆呢?
2024-01-03
事实上,在面对几十码的距离的击球时,我们往往要使
用
不同角度的挖起杆。而对于距离和落点的精准掌控,便成为小球能否接近旗杆的决定性因素
登雪山的基础装备
2024-01-03
风雨衣风雨衣
用
防水的优质尼龙原料制成
如何处理绳头
2024-01-03
处理在户外最常被使用的尼龙等化纤制绳索时,只要
用
火烤一烤切口部份使之溶化,再用指尖捏紧即可
潜水时如何判断水流大小的方法
2024-01-03
水流的强度一般
用
节来衡量,这是个速度单位,一节约等于1.85KM/H根据经验,任何超过3节的海流速度就是很强的海流了。在流大的地方潜水您应该和潜水船充分沟通,让船家充分注意跟随,并且每个人都要携带水面信号装备
浅析运动中三大能量系统 了解这些再开始运动
2024-01-03
如果你的肌霸朋友
用
无氧运动就是举举铁来跟你大侃健身经验,可能他只是个搬砖的??有氧与无氧提到有氧和无氧
滑雪登山—面对不同雪境时所需要的滑雪装备解析
2024-01-03
能往上走的三样与高山滑雪不同的装备是止滑带、固定器、适合行走的雪靴攀登和行走时雪板要贴上止滑带,止滑带一面
用
胶贴在雪板底下,另一面感觉和天鹅绒一样,只一个方向有摩擦
四个测试判断你是否适合跑步
2024-01-03
测试一:腿筋灵活性
用
一条拉伸绳或者绕圈的毛巾,做直腿脚筋拉伸,尝试将一条腿抬起与身体成90度,保持几秒钟
直滑降技术
2024-01-03
假设现在站在坡地上面,准备开始直线向下滑行,
用
雪杖支撑使自己顺利的调整板型,双板平行与肩同宽,正对雪道下方(正对滚落线),初学者完成这个动作时,要先把滑雪杖插在山坡下侧,再将身体撑住,慢慢地移动滑雪板
不同的钓法选择不同的钓线
2024-01-03
海钓
用
线一般以材料不同分为四大类,包括碳纤维、胶丝(即尼龙丝)、防咬线和钢丝。钓线分为主线和子线两种,主线一般为尼龙线和补线,用于近海钓的主线一般在150米以上,而深海则要求为300-500米。子线相对短得多,一般为3米左右。不同的钓法采用不同的钓线
户外救生哨的用法
2024-01-03
关于求生哨的使用规范求生哨子并不一定要在遇险的时候
用
,比如说向前面后面的打个招呼,确定大概隔多远了,确定对方声源大概在哪个方向等等。但是,这当中存在一个问题,就是有时候爬山时只是兴起吹下哨子,吹多了,大家也都没觉得什么了,听到别人吹也不想吹了,自己走自己的
网球的竞赛规则
2024-01-03
球员
用
网球拍将球击过网,落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去。就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。发球在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球
打网球的要领
2024-01-03
不管你
用
何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持身体平衡
如何在夜间进行越野跑?
2024-01-03
用
什么?带什么?有什么危险需要注意?你都应该要提前知道。提前规划线路黑暗可以很容易地让你最喜欢的山路变得陌生而又危险。保持对于越野跑路线的专注
浮漂有信号却不上鱼的原因
2024-01-03
一、饵料太大钓大鱼
用
大饵,钓小鱼挂小饵,这是每位钓友的常识。但实际施钓中一些钓友不会及时应变,认为刚才也是这样大的饵粒连续上钓上鱼的,现在怎么见下顿信号却扬空竿。事实上水底的情况经常在变化,一时大鱼钓上后又来了一群小鱼,窝中有时大,小鱼都有,饵粒稍大
如何提高回转速增加骑乘速度及耐力
2024-01-03
有许多人爬坡时喜欢
用
重齿比硬吃,面容狰狞而痛苦地一步一步向上爬。爬坡不该是这样的。已有研究显示采用高回转速低齿比,可让你的耐力以及平均速度增加。西班牙里昂大学的科学家们,曾监控了11位选手在2010年环西赛两站山地站的表现
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