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那些年我们跑步受过的伤,浅谈运动伤害和预防
那些我们跑步受过的伤,浅谈运动伤害和预防
2024-01-03
大家肯定都有这样的朋友,坚持跑步健身,参加全国各地的马拉松比赛,每天被满满的正能量叫醒,拥有让人羡慕的精神状态和身材,朋友圈里都要被他的跑步路线图霸屏了。我问他为什么开始跑步?他说有一天等末班车看手机,没注意到车已经到站,抬起头来,车已经慢慢开远……那天
学会救护!游泳呛水了怎么办?把水吞下呼吸
2024-01-03
专家:呼叫救生员,借用延伸物,切不可拉手救人厦门红十字会救护培训中心培训老师志辉告诉记者,掌握急救知识的同时