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找到 重庆开往春天的列车在哪里 最佳拍摄地推荐 相关知识共 451
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本的脚法和手法[组图]
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本脚法和手法[组图]
2024-01-03
踏足点踩法FrontPointingandEdging:Whereoneusestheedgeoftheclimbingshoetostandonsmallfootholds
长线徒步旅行应注意
长线徒步旅行应注意
2024-01-03
长线徒步与中短线相比,装备、体能、心理承受力等多方面有更高要求,因此,小编提醒您注意以下事项。第一、装备。长线活动对装备要求相对较高,同时不能过重。因此,结实耐用而轻便装备是最佳选择
海钓时如何打窝
2024-01-03
海钓打窝往往会被人们忽视,其实海钓打窝与淡水钓鱼打窝一样重要,追求垂钓最佳效果过程中有着举足轻重作用。只不过海钓环境与淡水钓鱼环境不同,海鱼与淡水鱼天生属性不同而使得海钓打窝时间、地点、方式方法和诱饵与淡水钓有所不同罢了
中登协培训部王云龙:做好户外教练十颗心
2024-01-03
中国登山协会培训部代理部长,全国户外安全教育计划工作组组长。王云龙老师2002年进入中国登山协会,开始从事户外教育培训工作。高山探险、户外运动、攀岩运动、拓展运动国家职业教材参编人员,曾在美国、加拿大、日本、韩国、希腊、非洲等国家进行户外教育培训及登山交流
滑雪登山—面对不同雪境时所需要的滑雪装备解析
滑雪登山—面对不同雪境时所需要滑雪装备解析
2024-01-03
固定器登山滑雪给人印象最深大概就是穿着板子往山上走了。能往上走三样与高山滑雪不同装备是止滑带、固定器、适合行走雪靴攀登和行走时雪板要贴上止滑带,止滑带一面用胶贴在雪板底下,另一面感觉和天鹅绒一样,只一个方向有摩擦
横向蹬坡练习
横向蹬坡练习
2024-01-03
如果可以斜坡上保持平衡,就能尝试横向蹬坡了,横向蹬坡可以帮助初学者顺利向上登行。即由山下雪板内刃和山上雪板外刃做支撑,轮流交换重心横着向山上蹬行,双手执雪杖自然地身体两侧点帮助保持平衡,记住要领:上身要直立,膝盖微弯顶住靴子前沿以支持身体重量
什么是越野跑!
什么是越野跑!
2024-01-03
有人说,马拉松是跑者起点,越野跑是跑者归宿。越野跑天王KilianJornet这样描述越野跑:跑步中与自然同步,通过我脚步与大自然实现交流。我不会在大地上留下一点痕迹,尽量无声无息跑过去,就像我飘浮在路面以上,大地几乎感受不到我触碰
羽毛球正手握拍方法
羽毛球正手握拍方法
2024-01-03
(正手握拍教学视频)羽毛球球拍是选手手臂延长。精确握拍可以使其与人手有机融为一体,选手可用这只耽误手随心所欲迎击分歧标的目的、分歧速率来球到达手与球拍之间完美的连系,轻则滑落。1、先用左手握住球拍中杠,使拍框与地面垂直
山地攀岩技巧
2024-01-03
山地行走途中,经常会遇到各种各样岩石坡和峭壁。因此,攀登岩石是登山基本技能。攀登岩石之前,应对岩石进行细致观察,慎重地识别岩石质量和风化程度,然后确定攀登方向和通过路线。攀登岩石最基本方法是三点固定法,要求登山者手和脚能很好做配合动作
遇暴风雪该如何保安全?
2024-01-03
登山活动中,对突然袭来狂风并携带着吹雪或降雪天气现象称为暴风雪。暴风雪天气易发生冻伤、滑坠、被雪掩埋、迷路,暴风雪给行军和宿营带来了极大困难和危险。因此,登山要科学掌握和利用天气时机,选好待机营地,掌握好宿营原则,尤其是高山营址选择
双半结 Two Halt-Hitch[组图]
2024-01-03
半扣结本身虽经不起外力拉扯,但是两个半扣结加起来威力却非常惊人;那就是双半结。即使把绳索拉到极根,双半结也不会松散,而且可以很容易地解开。利用绳索绑系物品时,双半结简易性与确实性堪称所有绳结中最佳选择,应用范围十分广泛,尤其在露营等野外活动中威力无穷
新手选择羽毛球拍有什么讲究?
新手选择羽毛球拍有什么讲究?
2024-01-03
刚刚入门新手想尝试羽毛球,第一件事就是买球拍。小编给出自己一点看法,希望能对新手朋友们有帮助。新手如何选择羽毛球拍如何选择这个问题,首先要回答如何,然后再推荐选择,所以前面先要说一些价位、参数有关内容,想看品牌和具体型号推荐可以直接跳过
瑜伽体式-初级拜日式
瑜伽体式-初级拜日式
2024-01-03
拜日式是哈他瑜伽中最著名也是最基础体式之一,它一共有12组动作,是不是听上去有点儿多,有点儿怕怕其实啊,拜日式动作特别简单,把这12组动作连贯练2遍也才5分钟而已
游泳给健康带来7个好处!
游泳给健康带来7个好处!
2024-01-03
游泳是一项老少皆宜运动。适当游泳不仅能够身心愉悦,塑造体型,而且还能增强心血管系统机能,增强体质,提高人体协调性。接下来我们一起来更具体了解下游泳好处。让你爱上游戏理由1.塑体美型
冲浪危险吗
2024-01-03
当然,冲浪是具有一定危险性,但是如果你掌握了全面的知识和准备好完善装备,理智去面对,它就会比你想象中安全很多。普遍研究发现,冲浪受伤几率比单板滑雪还低一些,比起英式橄榄球那些需要运动员身体接触运动,更低多了