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找到 阿克塞金山湖景区 相关知识共 3
攀岩运动的难度定义及历史
2024-01-03
一、难度的产生约米提难度系统在20世纪30年代,美国的SIERRACLUB制定了一个难度系统,也就是现在的约米提难度系统(YosemiteDecimalSystem)(以下简称Y.D.S.),这个系统分为6个级别,如下所示:一级是行进在石头坡上
哪种瑜伽适合你?
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2024-01-03
塑形健体充满能量斯汤加瑜伽斯汤加瑜伽(AshtangaYoga)是一种很古老的瑜伽系统,有几千年的历史
抽筋的成因及预防解决方法
2024-01-03
许多车友在骑行过程中都遇到过抽筋,抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,对骑行者来说,抽筋通常发生在腿部、手部、背部以及颈部,悲催的鲁被车迷戏称嘴抽筋