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教你如何学习蝶泳
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2024-01-03
有了过硬腿部基本功,做起配合动作来才不会手忘脚、呼吸忘手脚。有了过硬手腿基础做配合练习时,身体才不容易变形
国内适合初次攀登的雪山
2024-01-03
为了方便山友选择,介绍几座适合初次攀登的雪山雪岭峰雪岭峰位于云南省昆明市东川区碳房,山峰海拔4344米。碳房距离昆明市区260公里,车行时间57小时登山起点碳房海拔约2500米,大本营海拔约3800米起点至大本营爬升约1300米