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马一浮故居
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82
条
如何
浮
潜
2024-01-03
在有趣轻松的
浮
潜过程中,只需稍稍下潜,你可以探索奇幻多姿的海底美景。
浮
潜运动员戴有塑料面罩,脸部朝下躺在水面上,通过一个短管来呼吸。这样就可以轻松观察珊瑚礁和海底生物,同时也不至于吓跑小鱼,还不用时不时浮上水面换气
如何从半
马
训练扩展到全
马
2024-01-03
在跑了几个半
马
之后,你是否想跑个全
马
呢?但有人害怕那双倍的距离会带来双倍的压力。其实,在训练上它们并非完全不同——只是更长更耗时而已。尊重这个距离是全
马
的首要规则,尽管距离加倍,但与半
马
相比
初学者怎样选
马
2024-01-03
拥有一匹目己的
马
,是每个爱马人的梦想。每个爱马者,几乎都经历了租
马
、领养和自己买马的过程。租
马
骑,多半始于初学和经济实力稍欠缺的
马
迷
马
的行为特点
2024-01-03
视觉:
马
的眼睛位于头部两侧,其视野呈圆弧形,全景视野可达330°~360°,只有臀部后方才超出它的视野,即形成一个盲区。
马
眼的对焦只有30°,对静态物体视觉感受不如动态物体
秒懂自由潜水、水肺潜水、
浮
潜的区别
2024-01-03
广义的潜水分三种:自由潜水、水肺潜水、
浮
潜。自由潜水(Freediving)是指不携带空气瓶,只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。因存在危险性加之适合练习的透明度高的开放水域大海(适合的潜点)不多、练习者及其潜伴都应具备专业急救知识等多方原因所限
户外活动 看到这10种危险植物
一
定要躲开
2024-01-03
在户外活动中,若能做到路边的野花,你不要采,也是很机智的做法。因为有些野花、植物,虽然外表漂亮可人,但是它们强烈的毒性注定了它们只可远观不可亵玩。有些甚至没有直接触碰就能让人分分钟毙命,所以,野花虽美,只要欣赏就好
户外课堂:驴友们
一
定要认识的六种救命稻草
2024-01-03
现在在户外爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多,很多人都认为带些高端装备是户外者的标志,其实在华北户外,遇到特殊情况,如果你认识以下几种植物,生存机会比手持高级装备有效的多。1.葛藤:葛藤在华北分布广泛,在山上很容易找到
改进骑手的姿势
2024-01-03
骑手最大的挑战之一,就是在马匹的运动中,既能够随着
马
的运动保持平衡,又能保持良好的姿势。培养成这种良好的骑坐姿势后,就不会妨碍到
马
天生的优雅与美丽。但如果骑手态度消极、神经紧张、身体僵硬或粗暴地对待
马
,就会严重干扰
马
运动的自然流畅
花式冲浪的玩法?
2024-01-03
目前世界上的直线疾速为94km/h,而一般的玩家平常的速度大概有40~50km/h,区道则是采用绕
浮
标的方式来进行比赛。除了速度之外,稳定性、过弯及角度都是区道迷人的地方,也由于竞速及曲道的水域大都是浪况较小的环境,所以如果玩家不甚落水
潜水所需装备
2024-01-03
除了水肺或
浮
潜中必须的潜水三宝外:面镜、呼吸管、蛙鞋,还需要:潜水服、浮力控制背心、呼吸器、仪表组、配重
滑雪进行时:如何选择合适的雪镜与雪服
2024-01-03
滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛的吹
浮
;第二,防止紫外线对眼睛的灼伤;第三,镜面不能起雾;第四,跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害
学习马术的基础——基本骑座
2024-01-03
正确的基本骑座骑坐于马背上之后,就要开始调整自己的骑姿:1.眼睛直视前方,不要低头看
马
,抬头、收下巴;2.上身放松但保持背部直立,不要塌陷或故意挺肚子,自然就好;3.两上臂轻贴身体,不可打开成鸡翅膀,手握缰绳置于小腹前十公分,不可抬高
如何处理绳头
2024-01-03
将绳子剪成适当长度使用时,若不做任何处理,则绳子
马
上会从切口处散开,因此,固定绳端就显出其重要性。在此,仅就四种简单又具有代表性的方法加以解说。处理在户外最常被使用的尼龙等化纤制绳索时,只要用火烤一烤切口部份使之溶化,再用指尖捏紧即可
伸展而放松
2024-01-03
对于任何年轻
马
而言,多样化的伸长与授衔工作训练可使马匹真正做到形体的充分伸展。本文将介绍几种简单易行的方法,可尝试用来训练年轻马匹或其它容易紧张僵硬的马匹
徒步穿越如何防止与解决伤痛
2024-01-03
一
、短途穿越这里所说的短途穿越,是指周末在自己所居住的城市周边进行的
一
两天的穿越活动。这类户外活动引起的急性损伤,一目了然并且立竿见影,如脚底神经刺痛,肌腱痛小腿肌肉痛,运动腹痛等等
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