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找到 2022常州青春常在青年友好城畅游卡多少钱及活动景点有哪些 相关知识共 172
你所需要的装备清单
你所需要的装备清单
2024-01-03
出发之前的另外一项重要的工作就是装备了,下面来看看户外基本装备的清单,包括穿着用品装备用品等。根据自己的需要,选择合适的装备。穿着用品篇:一、服装篇1、冲锋衣裤(户外活动必备
户外中突遇塌方、泥石流怎么办?
2024-01-03
为防泥石流塌方事件发生,行前一定要特别注意天气状况
中登协培训部王云龙:做好户外教练的十颗心
2024-01-03
高山探险、户外运动、攀岩运动、拓展运动国家职业教材参编人员,曾在美国、加拿大、日本、韩国、希腊、非洲等国家进行户外教育培训登山交流
户外运动安全提示
2024-01-03
掌握目的地途径地的详细资料,当然是越详细越好,线路攻略,风险评估和安全预案
越野跑损伤如何应对
越野跑损伤如何应对
2024-01-03
除了扎实的基础训练,准确认知训练比赛过程中身体发出的信号,也是非常重要的。某种程度上,这直接决定了你的运动表现力
如何调试背包
如何调试背包
2024-01-03
户外背包是我们登山其他户外运动中不可或缺的忠实伴侣,它承载了你的旅途中所有的必备品,所以如何调试背包对一个户外探索者来说显得尤为重要。大多数的背包在设计时都考虑了其灵活性,使之能够根据个人的体形和尺寸进行调整
关于徒步沙漠的基本常识
关于徒步沙漠的基本常识
2024-01-03
可能每一个人脑中都过这样的梦想,背着包,在一片一望无际泛着金黄色的沙漠中穿行,沙丘一一层层地往视线不可的远方蔓延。日落后,当夜幕降临,沙丘的远方只有繁星,仿若将天与地自然地结合在了一起。这里的星空也总会显得比其他地方更亮,更纯粹
潜水常见问题
2024-01-03
这没有固定的答案,每一个人的体质技术经验不同,会有不同的结果。最重要的是潜水的深度会影响潜水员消耗空气的速度。水深潜水时间010m120分钟1020m60分钟2030m40分钟3040m30分钟潮汐我们都知道是受月球的影响
揭开脚蹼之谜
揭开脚蹼之谜
2024-01-03
本文力图从脚蹼的起源,物理学特性,改进的方法方式,实际应用准则等几个方面讲解脚蹼相关问题
如何反手发球?
如何反手发球?
2024-01-03
(一)反手小球动作三部曲No1.站位发反手小球一般站在前发球线后10——50厘米、发球区中线的附近,也可以站在前发球线场地边线附近的地方(双打比赛中
从容面对水下恐慌
2024-01-03
本文将深层次揭露潜水员恐慌的秘密,并帮助你减少在水底恐慌发生恐慌后的解决方法!就算不是潜水员,与水有关的运动者,也要学习一下。为何恐慌会是如此地致命呢?我们都是凡夫俗子,都有无法抑制的深层心理恐惧
营地的布局
2024-01-03
营地的布局是由选择的地形、气候条件、营地大小个人喜好决定的,不过为了安全和舒适也有一些规律。1.用火就餐娱乐区:就餐同用火一般在一块儿或是相近的地方,这个区域要与帐篷区有一定的距离,并且要建设在帐篷区的下发方,以防火星烧着帐篷
羽毛球几种常见的反手握拍方法
2024-01-03
主要有三种,反手基本握拍法、反手搓球握拍法反手勾对角握拍法
野外用火需要注意什么?
野外用火需要注意什么?
2024-01-03
在这种情况下:(本文所陈述的是求生情况下的紧急用火,适合于户外领队资深驴友
高尔夫球三大基本动作讲解
2024-01-03
站姿要注意双脚的距离、方向角尖开放的角度,其最大目的在于「从大地吸取力量」