投稿    搜索
搜 索
找到 TA是国家级自然保护湿地 一年四季演绎着青山绿水的妙曼 相关知识共 449
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本的脚法和手法[组图]
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本脚法和手法[组图]
2024-01-03
踏足点踩法FrontPointingandEdging:Whereoneusestheedgeoftheclimbingshoetostandonsmallfootholds
中登协培训部王云龙:做好户外教练十颗心
2024-01-03
中国登山协会培训部代理部长,全国户外安全教育计划工作组组长。王云龙老师2002年进入中国登山协会,开始从事户外教育培训工作。高山探险、户外运动、攀岩运动、拓展运动国家职业教材参编人员,曾在美国、加拿大、日本、韩国、希腊、非洲等国家进行户外教育培训及登山交流
夏季最佳减脂运动 27度也能让你的脂肪燃烧起来
夏季最佳减脂运动 27度也能让你脂肪燃烧起来
2024-01-03
夏天到了,又到了啤酒、小龙虾、烤串大聚会时间,虽然和朋友撸串、聊天确实很开心,但是随着吃下去各种美食,贴在身上膘怎么办?你可别忘了,夏天除了吃吃吃,还能减减减呢!没错,说就是游泳
长期户外徒步 究竟能给身体带来什么?
2024-01-03
世界上最好运动是什么?走路!世卫组织认定,走路世界上最好运动,而现代人快速生活节奏和工作压力越来越大,到户外走走运动很多人急切需要,而徒步户外运动中最为典型一种
初学钓鱼,如何选漂最实用?
2024-01-03
浮漂垂钓时必不可少配件,浮漂选择使用直接关系到垂钓时获鱼量多少,所以选择浮漂很关键。台钓使用浮漂属于立漂,浮漂按形状大致分为两种,一种长漂身,一种短漂身,一种硬尾漂,一种软尾漂,按材质可分为,孔雀羽,巴尔杉木,芦苇、化学合成等
21速、24速、27速有什么区别?
2024-01-03
许多新手不是太清楚21速、24速、27速区别。只知道21速37,24速38,27速39,变速选择更大。许多新手也在问,24速是不是比27速跑的快。有人骑一铁架子老式山地车跟别人后边跑,就有认识说你别跟着跑了,人家27速,你跑不过人家
网球截击球击球方法
2024-01-03
截击球在网球比赛中,网前技术中一种攻击性方法,它回球速度快、力量重、威胁大、网球比赛中一项重要得分手段。以下学习啦小编教大家关于网球截击球击球方法讲解,欢迎阅读!网球截击球击球方法讲解:截击球网前技术中一种攻击性击球方法,当球在落地之前
网球正反手击球基本技术要领
2024-01-03
(一)正手击球(费德勒正手击球演示)正手击球网球技术中最基本击球方法,初学者最先学习击球技术。正手击球,击球有力,速度快。一场网球比赛,正手击球机会较多,有经验运动员依靠正拍来创造机会进而得分制胜
如何申请登山及办理登山许可证
2024-01-03
海拔5000米高海拔攀登入门级,登顶成功可以获取登山证明。本篇文章为大家讲明如何申请登山,如何办理登山证明。(本文所述政策法规,都是针对不包括港澳台国内登山
什么时候攀登第一座雪山?
2024-01-03
登雪山山野大乐园里面最严肃一种。严肃指的是攀登雪山具备相当风险性,要想享受到其中乐趣,需要一定阶段适应和学习,不适合说走就走。时间了解高海拔攀登攀登雪山一件严肃事情
羽毛球后场击球技术都有哪些?
羽毛球后场击球技术都有哪些?
2024-01-03
羽毛球中后场击球技术有:击高球、吊球、扣杀球等。击高球后场击球技术之一,高球分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线从高球发展而来,它飞行速度比高远球快,弧线比高远球低,后场进攻有效技术之一
瑜伽体式-门闩式
瑜伽体式-门闩式
2024-01-03
门闩式(Boltpose)意识集中:充分感受自髋部到手臂外侧拉伸,感受腹部挤压。练习次数:1次难度系数:3.0呼吸要点:侧屈时呼吸,还原时吸气。体式介绍:这个体式梵语名Parighasana,Parigha意思用于锁门横梁或是横木
潜水常见问题
2024-01-03
这没有固定答案,每一个人体质及技术经验不同,会有不同结果。最重要潜水深度会影响潜水员消耗空气速度。水深潜水时间010m120分钟1020m60分钟2030m40分钟3040m30分钟潮汐我们都知道受月球影响
游泳台上出发技术图解教程
游泳台上出发技术图解教程
2024-01-03
台上出发站在出发台上出发,它主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和自由泳(爬泳)出发。它们主要区别是在入水之后动作,而在台上技术基本上一样。从起跳准备动作到入水这一时间段技术有许多种:根据手臂放置位置可分为抓台式和摆臂式
旅拍技巧:高山风光拍摄注意事项
2024-01-03
我们知道,雪山气候非常多变。徒步这些地区,如果没有进行一些前期准备和信息了解,往往很多人走了一趟,辛苦不说,还有可能空手而归。那么高寒地区拍摄,我们有哪些需要注意呢?①关于出行季节选择。很多高寒地区不通公路,需要徒步