乌蒙山风景区

毛泽东“乌蒙磅礴走泥丸”的诗词就是对乌蒙山的生动写照。大牯牛寨山是乌蒙山脉最高峰，气势逼人，牯牛山距东川城区水平距离仅9公里，海拔高差却达2767．3米，实属罕见。山—上岩石大都为坚硬的石灰岩，呈褐色。近观远眺，山峰拔地耸立，陡峭雄奇，奇石险峰，别有风景。春夏之际抵达山脚，顺着野花遍地的大草甸向上，渐见满山盛开艳丽的山茶花，十分夺目。险峻的山崖上，时见体形健硕的野岩羊疾跑而过。

在小牯牛峰三千米海拔的地方，为抗战时期美国飞虎队—飞机殉难地，有许多搜寻者前往探秘。

山中有富有传奇色彩的云门关、仙人洞等高山深谷及神奇溶洞风光。攀峰俯瞰，脚下流云和山底亚热带小城，使人深感“一山有四季、十里不同天”的立体时空变幻。

乌蒙山之南的土司驻兵之城，滇东明珠，曲靖市马龙区

乌蒙山脉之南，牛头山之北。

这里是珠江源头文化的重要组成部分，拥有古老的马帮文化；庄蹻入滇经此而直指滇中，诸葛亮南征纵横乌蒙；盛唐时纳垢部酋长后裔阿田可，收集整理彝族文字而著就《韪书》，为彝族文化发展做出重要贡献；徐霞客探寻珠江源头，记录了这里的山川民俗和人文地理；红军长征曾两过此地，毛泽东、周恩来、朱德等老一辈无产阶级革命家在这里留下了足迹。

这里是一座美食之城市，彝家泡缸酒泡缸酒是彝族民间的传统佳酿，三国时已成彝族人民祭祀、祈神、庆贺、宴请的佳品。这里有焖锅黑山羊、清汤深沟鸡、清汤牛肉等特色招牌菜；有黄焖野兔、茴香煮小鱼、血辣子、姜肝、茴香炒荞丝、腌菜煮杂菌、剁炒野鸡、粘山药豆腐、白薯煮白菜、生炸牛肉、焖锅羊肉汤等地方美食；有仙茅炖火腿脚、小黑药炖鸡、千针万线草炖猪脚、青羊参炖鸡等药膳养生菜；有燕麦粑粑、珍珠洋芋、包谷粑粑、干酸菜煮面块等小吃；有春之美宴、夏之盛宴、秋之富宴、冬之暖宴等特色宴席。

马龙区别名铜濑邑，她是曲靖市的三个市辖区之一；这里地处云南省东部曲靖市西部，四周分别与麒麟区、沾益区、寻甸彝族回族自治县、嵩明县、宜良县、陆良县等地相邻；区名彝语麻笼的译音，意为（土司）驻兵之城；另据《中国地名由来词典》：因天马山、藏龙山两山而命名马龙，取天马云龙之义；境内有占地1500亩的曲靖医学高等专科学校的新校区。这里持续推进“森林马龙、四季花海、高原水城”建设打造全国知名的健康生活目的地；下辖5个街道、2个镇、3个乡：通泉街道、鸡头村街道、王家庄街道、张安屯街道、旧县街道、马过河镇、纳章镇、马鸣乡、大庄乡、月望乡；区人民政府驻地通泉街道距离省城昆明90公里、距离长水国际机场60公里、距离曲靖市去22公里，总面积1614平方公里，人口21万。

西汉元封二年（前109）设铜濑县属益州郡，东汉曾更名同濑县。蜀汉至两晋随铜濑县属建宁郡，唐武德元年（618）更名同起县，改属郎州（南宁州）。两爨时为南诏拓东节度曲轭川。大理国后期属石城郡纳垢部；元初改设纳垢千户，至元十三年（1276）改设马龙州，易隆百户改为通泉县；马龙州治所马龙城(今北郊旧城山）。明洪武十五年（1382）通泉县入马龙州，属于曲靖府；宣德六年（1432）至成化十二年（1476）属仁德府；万历四十年(1612)迁治于今址。清代沿称马龙州属曲靖府；康熙三十年（1691）河西屯等3个村划入嵩明州，上下南屯等9个村入寻甸州，旗头村等18个村划入平彝县。

民国二年（1913）马龙废州设县，直属云南省；民国二十三年（1934）平彝县物阜区马龙县的飞地划人马龙县。1950年3月属曲靖专区。1958年与沾益县、曲靖县合置曲靖县，1961年7月复置马龙县。1970年属曲靖地区。1997年5月曲靖地区改设地级曲靖市，随属至今。2006年张安屯乡并入王家庄镇，王家庄镇桃园村、瓦仓村、鸡头村划入通泉镇。2013年10月通泉镇改设通泉街道、鸡头村街道，王家庄镇改设王家庄街道、张安屯街道，旧县镇改设旧县街道。2017年10月被命名马龙区为2017年国家园林县城。2018年4月马龙县撤县设区。

区境四面环山，处于云贵高原的滇东北丘陵地带，整体地势东南高西北低；有山谷、丘陵等地貌，有老熊山、钟灵山、牛头冲、锅盖梁等山峰，最高峰牛头山海拔2493.8米。这里是金沙江水系与南盘江水系的分水岭地带，有马龙河、红桥河、咨卡河、龙洞河、阿黑河、漠里河等河流；其中马龙河是马龙区最大的一条河流，也是灌溉最多的一条河流；这里属低纬高原季风型气候，冬春干旱，夏秋湿润，季节干湿分明，年均日照1985小时以上、年均降雨量1032毫米、年均无霜期241天。境内动植物种类丰富，森林覆盖率高达52.4%而被誉为绿色天然氧吧，有云南松、黄毛青冈、槲栎等乔木种类；有珍珠花、厚皮香、爆仗杜鹃等灌木；有铁矿、重晶石、石灰石、石英砂、磷矿等矿产，其中石灰石为优势矿产；诸葛南山有对门梁子风力发电项目。这里是为全国烤烟生产基地县之一，入选第一批国家农业可持续发展试验示范区；有水稻、小麦、马铃薯、油菜籽等农产；有荞丝、花椒油、干巴菌等特产；马龙苹果是农业部地理标志性农产品。

这里环境宜人，空气中的负氧离子含量达12000个每立方厘米；她拥有层峦叠翠的香炉山、风吹草低见牛羊的万亩草山、舟行碧波上人在画中游的凤龙湾；龙阳仙洞、层岩瀑布、香炉倚空、龙湫夜月、九曲文河、东阿古木、伯刻翠屏、绿莎野塘被称为马龙八景；有香炉山、野花沟、万亩草山、龙洞、耍水龙潭、陆家庄红军纪念碑、车马碧水库、龙湖公园等景点。这里民族风情浓郁，彝族火草褂纺织技艺源远流长，经“采火草、洗火草叶、撕火草绒、捻火草线、纺火草线、上线架拧线、圈火草线、提火草线和织火草布、量体裁布缝衣、镶青布边“等多道工序完成，省级非物质文化遗产保护名录。

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阳光之城，乌蒙山区，此刻雪景迷人，美食飘香，威宁人民热情洋溢

“北方飞来的黑颈鹤，请到草海来做客，这里的湖水最甜，这里的鱼虾最多，这里的乡亲最多情……歌声涉及的地方就是我眼里的最佳避暑地贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县（原称威宁）。此刻，在这个四季分明的城市正雪花飞舞，美食飘香，威宁的人民正热情洋溢。雪景如此迷人，然而你却还差一个与从北方到威宁来越冬的黑颈鹤关于冬天的相互问候。下面就让我这个本地人来给你介绍一下我眼中的美丽大威帝国吧！

“一片神秘的热土，湿地草海春色高原，每一个角落都令人向往，每一个故事都令人震惊……”威宁，从小学开始就知道它被誉为“马铃薯之乡”、“中药材之乡”、“黑颈鹤之乡”和“南方落叶水果基地”，它还是“贵州屋脊”和“阳光城”，冬暖夏凉，被称为最佳的避暑之地和养老之乡。从出生到长大再离开威宁，威宁的天气给我的感觉从来都是那么恰当且适宜和令人向往，既没有像黑龙江那样寒冷的冬天，也没有像江苏这样炎热的夏天，每一个季节都令人非常向往。

在威宁，这里不仅有冬天从北方飞来草海越冬的黑颈鹤，大灰熊，候鸟等208种鸟类，还有百看不厌的花海、喧嚣城市里独有的僻静之地凤山寺（又称为上帝庙）、威宁的最高学府威宁民族中学和其它各具特色的高中、文化发源地中国石门坎、农业科技园泰丰圆，南方最大的天然草场和西南重要的畜牧基地白草坪等多个景点。这些景点多数来自于大自然的鬼斧神工之作，所以这些景点几乎不用买门票，甚至免费的占得比例更多，免费给当地人开放，也免费为来往的旅人开放。这里交通也很方便，要去的景点自己开车能到达，租车也能到达。

威宁是少数民族自治县，当然少数民族最多情啦!少数民族最多的地方也有风情种种，各种民族不同的文化相互交融，所以威宁的人民不仅有汉族和彝族同胞的大大咧咧，还有回族和苗族同胞的温柔含蓄与大方热情。在这里，有本县少数民族特有的节日且每个节日都各具文化与特色，到每个节日那天，不仅有摔跤、赛马、射弩、扭扁担和荡秋千等表演，还有美食和各个民族各具特色的服装和服饰，场景恢宏，气氛热烈。当然，作为大汉民族中的一员，我可是没少去每个民族节日里蹭吃蹭喝，白吃白喝而且不给钱的那种哦！

有特色的风情的地方怎么能少得了美食呢？威宁的美食物美价廉，昨天还有一个上海的朋友跟我分享了她和她父母去威宁自驾游的收获，谈得最多的就是美食，美食到哪都是一个永久被讨论的话题，她说威宁的食物不仅好吃，还很便宜。这是为什么呢？真的是因为威宁太穷了物价跟不上吗？不是，是因为她吃到的美食几乎都是当地人自己生产的，天然无农药的，是威宁人直接无中间价出售的，所以才会连食物也是物美价廉。那么她说的那些令人赞不绝口的美食都是些什么呢？

在阳光城里，美食可以说是数不胜数，有威宁火腿、威宁马铃薯、威宁荞酥、威宁苦荞粑、威宁小粑粑、威宁荞饭、威宁凉粉、干锅鸡、蜻蜓蛹、草海细鱼、辣甜酒和老猪脚火锅等各种美食，多种美食等待你去品尝哦!

出门久了，思乡心切。这些天刷遍朋友圈出现的全是家乡雪景图和家乡人为威宁大雪写的诗。像很多省份一样，江苏也是常年无雪，而在威宁此刻早就可以出门去堆自己喜欢的各种各样的雪人了，还可以和小伙伴们打雪仗、滑雪和到草海边去看北方飞来的黑颈鹤和吃遍� ��宁的特色小吃。成为游子才知家乡景美食美，此刻雪景如此迷人，真希望你也可以去看看威宁，去与黑颈鹤相互问候这个冬天，去与威宁美食告白，去见更多热情洋溢的威宁人。