然乌湖

然乌湖，藏语称然乌错（错是藏语湖的发音），位于昌都市八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。

中文名：然乌湖（然乌错）

地理位置：昌都地区八宿县境内西南

海拔高度为：3850米

面积：22 km²

开放时间：全天开放。

门票价格：免费。

建议游玩时长：1-2天

适宜游玩季节：深秋最佳

西藏昌都怎么玩？然乌湖，来古冰川，孜珠寺，盐井旅行攻略

1 / 然乌湖

然乌湖以22平方公路的面积位于藏东第一大湖，然而她却不是我们所常见的椭圆形的湖泊。她有着江河的面貌，长约20多公里，由3个相连的湖泊构成，分别是分别是阳错（上湖）、傍错（中湖）和冷安佳布错（下湖）。318国道沿线看到的，就是下湖。

然乌湖之所以这样狭长，是因为她是由地质运动而造就的，千万年前的高山滑坡、泥石流堵塞河道，形成了堰塞湖。通常，4-5月的水质最好，周围的冰川雪山还未融化，仿佛一整汪的蓝牛奶在荡漾。在这里，心灵会响起赞美诗。

/ 小地球旅行 然乌湖Tips /

最佳季节： 4-5月，雪山还未融化，此时的 然乌湖澄澈平静，一片碧蓝。

2 / 丁青孜珠寺

图 / 小地球向导 铁人

已有3000多年历史沉沦的孜珠寺，位于海拔4800米，沿山势而修建的天空之城，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺院之一。

孜珠山上有个天然形成的山峰是孜珠山的第三峰，他宛如一面镜子，悬于高空之中，当辉煌的太阳照射在上，便能照见人性，所以第三峰又称为“见性峰”。

3 / 盐井

这是一个在纳西族和藏族的历史上，围绕着盐而产生许多战事纠葛的神秘之地。相传在吐蕃统治前和统治时期，盐比金子还贵，因此争夺盐的战争就很多。历史上，著名的格萨尔史诗中的《姜岭之战》，就是描述姜国（纳西）王与岭国之王格萨尔之间因争夺盐池而发生的战争，当地人传说，这里就是姜岭两国发生战争的地方。

在整个西藏，只有这个村落才有一个天主教堂。19世纪以来，西方国家的不少传教士竭力试图在西藏传播天主教，结果都以失败告终，这里是唯一的例外。当地藏民既有信仰天主教的，也有信仰藏传佛教的，历史上，这两个宗教在这里曾经发生血与火的冲突。如今，两教和谐共存，在这个横断山的深山小镇里，成为西藏一个独特的文化亮点。（本段资料节选至公众号"杨福泉"，民族学，人类学，纳西学研究专家，博士生导师）

服装鞋帽

1 / 服装

3-6月，准备冬装，排汗内衣+抓绒+防水防风外套

7-9月，准备春秋装+薄长袖+薄长裤+防晒衣+外套，去高海拔备冬装

10-次年2月，准备冬装排汗内衣+抓绒+防水防风外套

2 / 鞋子

登山鞋 / 平底鞋，运动鞋，简易拖鞋

3 / 小件

日常用品

1 / 洗涮护肤

洗漱用品，护肤品，防晒霜（50倍，必要），唇膏，护手霜

2 / 辅助用品

墨镜，太阳帽，头巾，口罩，保温杯，雨伞，雨衣，充电宝，纸巾，相机

药品

1 / 备用药量

高原上医疗条件有限，简易带好全程需要的个人日常用药

2 / 建议携带

抗高反药物提前一周以上开始吃，血氧饱和仪可以买夹在手指上的那种，无创切非常快速。然后还有感冒药，肠胃药，晕车药，葡萄糖。

证件

身份证，边防证，驾照（自驾），如有导游证，学生证等可减免门票的证件。

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1/ 行程可配备摄影队长：不用担心回家后懒得整照片，行程进行当天出片，炸翻你的朋友圈。只是这一条已经打败99%的西藏行程产品了。2～12人皆可安排。在城里拍这么多天摄影得多少费用？夸张一点说，就是略等于白送。

2/ 更懂你对美宿的追求：直面雪山的，还是面朝布达拉宫？藏式碉楼，还是营地小木屋？非直男审美的美宿挑选标准，秒懂你的心。

3/ 靠谱队长服务：由于近年来西藏过于火爆，本地资源供不应求服务良莠不齐，我们的队长常驻当地，用最温暖的服务陪伴您的整个旅程。有西藏退伍兵，有供稿杂志的户外摄影师。他们上过雪山，下过浅海，感受过无人区旷野的荒凉，具有丰富的户外经验，面对任何突发状况，有效控场，从容应对。

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西藏卡若几大旅游景点，然乌湖人间天堂，噶玛寺值得一去！

然乌湖

然乌湖位于西藏昌都地区八宿县，海拔3850米，面积约22平方公里，为藏东第一大湖。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。周围雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源，并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的源头之一。然乌湖是典型的由造山运动而形成的堰塞湖，处于喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山的对撞处。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖的四周景色各不相同。清新如镜的然乌湖色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。

卡若遗址

卡若遗址是西藏二十多处文物保护单位中唯一的新石器遗址。该遗址面积大，保存情况好，文物堆积层丰富，文物分类繁多，是藏学界公认的西藏三大原始文化遗址之一。卡若遗址距昌都镇几公里，海拔3100米。遗址面积约1万平方米。西藏自治区文管会会同有关部门于1978年和1979年对卡若遗址进行两次较大规模的发掘，共清理出房屋遗址28座，道路2条，石墙3段，圆石台2座，石围圈3座，灰坑4处，出土各类石器7968件，骨器366件，陶器2万余片，装饰物50余件，此外还有部分粟米、动物骨殖等。发掘结果表明，在澜沧江源头这片肥沃神奇的土地上，藏族先民们早在4、5千年前，不仅学会了制造各种精致的石制工具，有了粗糙的纺织品和缝制的物品，并且还制作了彩陶和装饰品，建造房屋，过上了定居的生活。

大脚印奇观

昌都镇至邦达机场的公路40千米左右的路边，有一处被当地人称为“大脚印”的奇观。在路旁一处近乎陡直矗立的石壁之上，有几个模糊不清的状如人脚印的痕迹高悬在峭壁上，仔细看去每一个“脚印”都巨大如斗。当地有关部门用红漆在石壁下方写的一行既像是解释又像是该处景观名称的一行字—“侏罗纪早中期距 今一亿五千万年前古脊椎动物活动遗迹”，而当地老乡早已虔信这是一处圣迹，并用自己的方式来为此作了解释和结论—那就是石壁下那些老乡献上的哈达和风马旗。交通去“大脚印”的路是号称昌都地区最好的公路，路面为平整的柏油路面，车程大概半个小时即到。可以搭乘去机场的各类车辆或那些由川藏北线转到南线邦达、波密或左贡的长途货车，也可以在昌都镇包一辆出租车前往，价格按车型的不同而不同，奥拓车一般来回60～80元，桑塔纳来回一般120元左右。

噶玛寺

噶玛寺位于昌都县扎曲河上游约120公里的白西山幽静山谷内，其中能通公路的里程为95公里。由噶举派高僧创建于1185年，该寺是噶举派的祖寺，噶玛噶举派也因该寺而得名。噶玛寺在历史上影响深远，其建筑别具一格，文物古迹众多，是康区著名的古刹之一。噶玛寺的大殿为单檐歇山形式，屋面覆盖琉璃瓦，屋檐正中是藏族工匠设计建造的狮爪型飞檐，左边为汉族工匠建造的龙须型飞檐，右边为红领巾西族工匠建造的象鼻型飞檐。大殿内一尊17米高的弥勒佛，是目前昌都地区保留焉的最大的泥塑佛像。第二世噶玛拔希从内地带来的汉柳树至今根深叶茂，高僧都松钦巴等人的灵塔也完好无损。明使臣来噶玛寺赠送的万岁牌旌旗缎带、丝绸等刺绣品、近百幅传世唐卡以及不少佛像、陶器、高僧遗物、贝叶经、瓷器等文物至今保存完好。

查杰玛大殿

查杰玛大殿是昌都地区历史最悠久、规模最宏大的一座古寺。属杨贡寺管理。杨贡寺是由高僧桑吉温于公元1277年创建的，是达垅噶举派的主寺之一。公元1285年，由桑吉温奠基修建查杰玛大殿，并于1328年竣工。该殿一向以雄伟壮观的气势、珍藏众多的佛像经典而闻名于世。

查杰玛大殿的红殿和白殿逐渐向里收分，又饰以飞檐金顶、呈飘逸升腾之势。加之整座大殿在颜色运用上十分丰富，对比强烈，上白中红下花，极富层次和立体感。经过巨大的寺门进入殿中，抬首随处可见雕塑精美的菩萨-塑像和不计其数的唐卡。查杰玛大殿是类乌齐寺的主殿。大殿为三层，分别由三种颜色绘饰。第一层为“条花殿”，墙高13．5米，外墙用红、白、黑三种颜料涂添竖形纹饰，每道竖条有1米多宽。殿内有巨型大柱64根，每根笔直粗大的木柱高达15米。第二层为“红殿”，外墙 涂-色，楼高9米。第三层称之为“白殿”，墙体涂白色，楼高5米。殿顶有金顶直指苍穹。

查杰玛大殿外观呈正方形状，长51米，宽56米。底层绕寺一周设有无数个转经筒，供善男信女们的转经朝圣。红殿和白殿逐渐向里收拢，又饰以飞檐金顶，呈飘逸升腾之势。加之整座大殿在颜色运用上十分丰富。对比强烈，上白中红下花，极富层次和立体感。经过巨大的寺门进入查杰玛大殿中，抬首随处可见雕刻精美的菩萨-塑像和不计其数的唐卡。据介绍，历史上类乌齐大殿中有大大小小佛像4万余尊，可见其数量和规模。