冈仁波齐转山详解之行程篇

今年九月份我带大家冈仁波齐转山一圈，整个塔钦镇在全面翻修，到处是施工现场，我听阿里文化局的朋友讲，塔钦镇将按照国际旅游小镇规格重建，估计明年会让大家惊艳下，话不多说，直接上图

这是冈仁波齐转山图，全程步行大约54公里。不知为何市面上建议的转山都是2天，其实这样非常累，第一天塔钦到止热寺20公里，

这是冈仁波齐转山图，全程步行大约54公里。不知为何市面上建议的转山都是2天，其实这样非常累，第一天塔钦到止热寺20公里，第二天翻越卓玛拉垭口后走34公里，基本会用18小时左右。我个人体会最佳方案用三天走完，可以保持轻松的心态体验神山，毕竟这是转山呀，不是个徒步比赛，请诸位听我慢慢道来

第一天从塔钦到止热寺，这段路20公里，地形基本比较平坦，偶尔几段路有点小石子，海拔高度上升缓慢，基本在5到8个小时都可以

塔钦出发时的景色，看到这美景脚步都轻快了

出发地的路况是这样的

整条路上都会碰到藏族朋友，他们的朝圣方式让人心生敬佩

会碰到藏族朋友过林卡，大致相当于野炊，好欢乐的感觉

距离止热寺五六公里的地方有个补给点，可以喝甜茶，吃藏面或盖饭；为了有更好的体验我们安排的是每个一个当地背夫背包

在补给点看到的神山样子

我的照片上特别标志时间了，大家可以知道当时的天气。快抵达止热寺的时候碰到了耶稣光，好特别的天气景象

这家酒店是2019年刚开业的，安排给大家住的双人间，环境比以前好太多了。第一天行程结束

第二天是最挑战的，基本翻越卓玛拉垭口体力就消耗光了，不建议直接走到塔钦，最好到仲哲普寺住下。当然能跑马拉松的可以忽略

因为安排行程是3天，所以第二天不必早起赶路，可以睡饱吃个热乎早饭，恰好那天天气很好，碰到了日照金山

今天将是整个三天转山最有挑战的一天，路况是这样子

走累了，就找个平坦地方躺下休息一下，躺在松软的草地上太阳晒的暖暖的

米拉日巴尊者和苯教那若本琼斗法的石头，尊者胜出，那块大石头是尊者用法术搬来的

上山的路不好走，还要克服高反，脚像踩在棉花上一样，碰到一队牦牛

走了4个半小时，从止热寺到卓玛拉垭口，海拔从4850米升到5650米，这个时候是下午一点半

下山的路有三四公里非常陡峭，有小石子脚下容易滑

这个地方海拔5000左右，周围很多地方都有这样的大冰块，踩着冰块路过

翻越卓玛拉垭口，到山脚下就开始有绿色；感觉下山体力就消耗光了

第二天的住宿点到了，今天徒步了12小时，早上日出的时候出发，落日前住宿

这是仲哲普寺第二天住宿的酒店，转山途中能住到这样标准的酒店知足了

住的酒店可以提供餐食，土豆丝盖饭和西红柿鸡蛋面，感觉这就是米其林三星的食材呀

第三天睡好继续出发：先去参访仲哲普寺，里面有米拉日巴尊者闭关修行的山洞

后面的路况比较好，景色和前面两天又不同，很多山峦像天上的宫殿

很多山涧，河流相间，生机盎然

河边有大片大片的苔藓

后头看看自己的路，从那个遥远的山过来

后面的路是这样的，大约有2公里的样子，第三天结束，神山转山圆满

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