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找到 上海和杭州哪个城市更好玩一点 相关知识共 183
冬季露营睡得暖和
2024-01-03
其实平时一样,只是要注意保暖防湿气,那么冬季露营需要注意什么?营地的选择1.露营位置要选择一个避风的地方,尽量要东面向阳,这样太阳升起来的时候就能够直接被太阳照射;2.平地或者灌木丛是比较好的露营地,因为未知风险较少
人物摄影怎么拍看起来好看?
2024-01-03
怎样在拍照时看起来好看?姿势很重要!在户外摄影中,哪些姿势最实用呢?1、伸出手遮阳光。2、靠墙上,从侧面拍,一般冲着镜头伸出一只胳膊,看与不看镜头,镜头就在那儿。3、捂住一只眼睛。4、手放在最旁
骑行时如何呼吸科学
2024-01-03
骑车的时候,我们要注意很多的细节方面,如踩踏、刹车、变速、转向,像这样的细节不容忽视,还有一项相当重要的,就是我们的——呼吸。在骑自行车时呼吸这个小小的动作也是非常关键的,很多人骑车,气喘嘘嘘,上气不接下气,心跳很快,猛蹬也使不上力
给刚刚参加户外徒步的新驴的一点建议
2024-01-03
刚开始徒步的时候,都有一个循序渐进的过程。如果你刚刚参与到户外徒步的阵营中来,一定不要急于求成。给大家如下建议,以供参考。1.考虑负重建议尽可能的轻的负重,并且有一定程度的灵活性。但是也要包括你必要的生活必需品
登山常用术语名词解释
2024-01-03
七十年代以来逐渐得到恢复发展。1978年5月意大利登山家莱茵霍尔特
AA活动商业活动的区别
2024-01-03
关于户外活动一种分类方式就是:AA活动商业活动,那么具体如何区别界定?AA活动如果追根溯源,AA活动起源阿尔卑斯式登山,简称阿式登山。一种不依赖他人,完全或主要靠登山者自身力量从事攀登各种山峰的登山活动。因系阿尔卑斯山区登山运动的早期活动形式,故名
睡袋的存放使用技巧
2024-01-03
打包存放:1.大多数的睡袋都有配套的收纳袋,尽管有极少数的例外,多数情况下这个收纳袋既不是存放睡袋的好地方,也不是有效的减少打包体积的方法。2.长期将睡袋压缩存放会使保温材料损坏,这也会造成吸收潮气而发霉
骑行训练提高踏频技巧
2024-01-03
骑行训练提高踏频技巧早在1929年,HartreeHill就指出存在一个最优的踏频
领队收队的职责与义务
2024-01-03
2.根据活动难度级别在出行前对线路时间有充分的准备以保障活动安全。3.根据报名先后接纳参加活动的人员(不适合活动的除外)。4.在召集活动时说明活动的难度级别,便于参加人员选择
攀岩引起手部疲劳的原因治疗方法
2024-01-03
本文总结了攀岩运动中手部疲劳的原因治疗方法,供攀岩爱好者参考。1.攀岩运动的项目特点攀岩按照比赛性质可分为速度攀岩、难度攀岩攀石
登山中主峰卫峰是如何定义的?
2024-01-03
问题1:一座山中主峰卫峰是如何区分的?最高的那一座就是主峰吗?问题2:山脉山是如何定义的?一条山脉是由许多座山组成的,一座山又是由许多山峰组成的,而山峰中又分主峰卫峰或侧峰
正确的摔倒姿势和起身方法
正确的摔倒姿势起身方法
2024-01-03
正确的摔倒姿势:身体自然向下蹲,向身体两侧顺势侧倒,在坡道上面应向山上侧倒。不要挣扎,自然滑动,绝对禁止翻滚。站起来的方法:首先要检查一下身体情况,看看有没有受伤
肌肉拉伤和抽筋的处理方法
肌肉拉伤抽筋的处理方法
2024-01-03
运动之前一定要做好准备活动,手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的。不过,一旦受了伤也不要紧张,下面介绍一些简单的急救措施将身体的伤害减少到最小程度
夜钓应注意的事项准备的工作
2024-01-03
夜钓同白天一样可用手竿钓海竿钓。由于夜间四周宁静,鱼大胆近岸边,遇到大鱼上钩的机会多,因此宜钓力大些的钓具。用手竿钓应选用硬竿,配用的钓线要比白天使用的略粗些,钓钩也要比白天用的大一些,浮漂要用专为夜钓用的夜明漂
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
冰川、冰川行进冰川裂缝救援(上)
2024-01-03
冰川是一条通往高山山顶的便捷路线,但攀越冰川需要极专业的登山技巧,因为行进者必须通过冰川裂缝。就是当冰川以大片冻雪的姿态缓缓移向山下之际,因日夜温差热胀冷缩挤压,一条条冰川裂缝会分割冰川。虽然攀越冰川十分危险,但它对于登山活动是不可或缺的