滑雪技巧
滑雪术语名词解释
选择适合自己的雪场
如何乘坐索道
双板
双板滑雪的预备姿势
着板平地行走练习
横向蹬坡练习
八字蹬坡练习
正确的摔倒姿势和起身方法
直滑降练习
犁式滑降练习
双板初学者的刹车方法
双板初学者的转弯技术
单板
学习单板从哪开始
单板的基本姿势
单板的安全跌倒与起立
单板的单脚滑行
单板的横滑 横滑加停止
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单板的直滑降回山
单板的斜滑降到转弯
单板的脚尖转向
单板的自学速成
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防止冻伤和晒伤
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自我保护与注意事项
雪道如何分级
判断雪质和雪质对技巧的影响
初学者如何预防受伤
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如何选择雪服和护具
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雪场内怎么扛雪板
雪镜的挑选
雪境不同装备也不同
单板的雪板分类