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溯溪的团队建设竟然有这么多学问!
的团队建设竟然有这么多学问!
2024-01-08
队伍组成1.溯活动一定要组队结伴,任何情况下都不得单独进入溪谷。2.为利于协作及应急,队伍规模不应少于4人。3.小队伍有利于队伍控制和行进速度,故我们建议队伍人数在10人以内为宜
关于骑行的背痛问题原因及解决办法
2024-01-03
MountainBike杂志的专家EdwardShang博士告诉我们,如何避免背痛,以及使背部的方法。即使是职业选手亦会有背痛的问题