搜 索
![户外课堂：滑雪就连摔跟头都有讲究[图]](/upload/know/202401/03/n3x3hf5s986014s5v178.jpg)
户外课堂：滑雪就连摔跟头都有讲究[图]
2024-01-03
冬天到了，滑雪的人也越来越多，因滑雪导致的运动伤害也呈上升趋势。人们本想在雪地里寻找乐趣，却因为运动伤害而扫了兴，实在是得不偿失。初学注意四类伤第一:因为滑雪者速度失控，在雪道上停不下来而撞上别人，导致身体暴露部位的擦伤，比如脸部
户外摄影装备有哪些
2024-01-03
一、器材的准备现在驴友们出去旅游，已经不满足简单的游山玩水，拍几张到此一游的纪念照了，而是想把旅游摄影结合起来，通过旅游把祖国的大好河山、名胜古迹、风土人情等拍摄下来
你所需要的装备清单
2024-01-03
出发之前的另外一项重要的工作就是装备了，下面来看看户外基本装备的清单，包括穿着用品及装备用品等。根据自己的需要，选择合适的装备。穿着用品篇：一、服装篇1、冲锋衣裤（户外活动必备
“户外险”与“意外险”的区别
2024-01-03
随着户外运动的逐步普及，参与户外活动的人也越来越多，很多具有保险意识的人，也会选择给自己买一份保险，现在大多数的驴友会为自己投保旅游意外险。旅游意外险的保障也算是比较全面，在旅游期间大多数的意外风险都在保障范围之内
网球基本的步法
2024-01-03
步法是网球的基础，快来看看九种实用步法吧~后撤滑步这是一种很好的协调性练习，一切跳跃式肌肉群的综合锻炼侧滑步回位的基础步法，可以在侧滑中加入转身曲线后撤步（BackwardsSnake）避免直接后撤的重心不稳
摄影技巧支招：户外摄影10大禁忌
2024-01-03
户外摄影是一件健康、快乐且充满情趣的事情，但也有很多需要注意的事项，下面我们一起看看户外摄影的10大禁忌。一、忌阳光直射亮丽的阳光提供良好的照明条件，使景色有生气，色彩饱和，并为使用高速快门和小光圈提供了条件