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冯天兴藏石馆
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户外课堂:滑雪就连摔跟头都有讲究[图]
2024-01-03
人们本想在雪地里寻找乐趣,却因为运动伤害而扫了
兴
,实在是得不偿失。初学注意四类伤第一:因为滑雪者速度失控,在雪道上停不下来而撞上别人,导致身体暴露部位的擦伤,比如脸部
如何在逆风中骑行
2024-01-03
跟骑行这项运动会遭遇的种种情况——雨雪天气、冷天、爬坡类似,在大风
天
骑行也需要智慧跟长期刻意练习
最佳的跑步时间你造吗?
2024-01-03
早上跑步,不宜过早假如清晨刚起,
天
还没亮,不吃东西不喝水,那么跑步对身体肯定有害无利。因为此时机体各项机能都处于低下状态,调节功能也不太稳定,生理特点决定不适合进行体育运动,原因大致有以下几点:1、生理机能相对低下早晨刚起时,大脑皮层尚未完全兴奋
造成登山事故的原因
2024-01-03
直接原因:1)39.4%在
石
头上摔倒或滑滑倒2)11.3%在雪或冰上滑倒3)7.0%掉落的石头、冰或其它物体4)6.1%超出自己能力5)4.3%疾病
攀岩引起手部疲劳的原因和治疗方法
2024-01-03
1.攀岩运动的项目特点攀岩按照比赛性质可分为速度攀岩、难度攀岩和攀
石
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