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初学摄影 这些事必须知道
2024-01-03
一、新购机者必看想要拍出好照片四点注意仔细阅读产品说明书说到产品说明书，应该是在我们拆机过程中往往最先看到的，然而却被绝大多数用户随手扔在一边，毫不理会。殊不知对于普通家庭用户以及一些摄影初学者来说，产品说明书可是最好的启蒙老师
夏季最佳减脂运动 27度也能让你的脂肪燃烧起来
2024-01-03
夏天到了，又到了啤酒、小龙虾、烤串大聚会的时间，虽然和朋友撸串、聊天确实很开心，但是随着吃下去的各种美食，贴在身上的膘怎么办？你可别忘了，夏天除了吃吃吃，还能减减减呢！没错，说的就是游泳
户外活动注意这些虫子
2024-01-03
户外活动经常要到野外或人迹罕至的地方，这些地方会有各种日常见不到的危险，比如各种昆虫，如果遇到下列昆虫，最好不要招惹它们：1、蜈蚣。泥土里有蜈蚣，蜈蚣蛰人后很疼，而且伤害性较强。所以，一般建议在户外的时候，不要翻动烂树叶以及腐物
马拉松赛后恢复：洗冰浴有助乳酸排出
2024-01-03
广州体育学院教授袁运平：马拉松赛后几个小时不宜立即拉伸最好步行10分钟切忌跑完马上拉伸，因为这时候肌肉已经非常疲劳，马上进行拉伸会造成肌肉痉挛和受伤。也不能马上坐下休息，这会造成血液的循环减慢，连带减缓乳酸的排出，腿部肌肉会长时间处于紧绷状态
户外摄影装备有哪些
2024-01-03
一、器材的准备现在驴友们出去旅游，已经不满足简单的游山玩水，拍几张到此一游的纪念照了，而是想把旅游摄影结合起来，通过旅游把祖国的大好河山、名胜古迹、风土人情等拍摄下来
初学钓鱼，如何选漂最实用？
2024-01-03
浮漂是垂钓时必不可少的配件，浮漂的选择使用直接关系到垂钓时获鱼量的多少，所以选择浮漂很关键。台钓使用的浮漂属于立漂，浮漂按形状大致分为两种，一种是长漂身，一种是短漂身，一种是硬尾漂，一种是软尾漂，按材质可分为，孔雀羽，巴尔杉木，芦苇、化学合成等
“7+2”指的是什么?
2024-01-03
72是指攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动。探险者提出这一概念的含义在于，这九个点代表的是地球上各个坐标系的极点，是全部的极限点的概念，代表着极限探险的最高境界
21速、24速、27速有什么区别？
2024-01-03
许多新手不是太清楚21速、24速、27速的区别。只知道21速是37,24速是38,27速是39,变速选择更大。许多新手也在问，24速是不是比27速跑的快。有人骑一铁架子老式山地车跟别人后边跑，就有认识的说你别跟着跑了，人家是27速的，你跑不过人家的
网球截击球击球方法
2024-01-03
截击球在网球比赛中，是网前技术中的一种攻击性的方法，它回球速度快、力量重、威胁大、是网球比赛中一项重要的得分手段。以下是学习啦小编教大家的关于网球截击球击球方法讲解，欢迎阅读！网球截击球击球方法讲解：截击球是网前技术中的一种攻击性击球方法，当球在落地之前
网球正反手击球基本技术要领
2024-01-03
（一）正手击球（费德勒正手击球演示）正手击球是网球技术中最基本的击球方法，是初学者最先学习的击球技术。正手击球，击球有力，速度快。一场网球比赛，正手击球的机会较多，有经验的运动员是依靠正拍来创造机会进而得分制胜
如何申请登山及办理登山许可证
2024-01-03
海拔5000米是高海拔攀登的入门级，登顶成功是可以获取登山证明的。本篇文章为大家讲明如何申请登山，如何办理登山证明。（本文所述的政策法规，都是针对不包括港澳台的国内登山
羽毛球后场击球技术都有哪些？
2024-01-03
羽毛球中的后场击球技术有：击高球、吊球、扣杀球等。击高球是后场击球技术之一，高球分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远，球飞至对方底线是从高球发展而来，它飞行的速度比高远球快，弧线比高远球低，是后场进攻的有效技术之一
瑜伽体式-门闩式
2024-01-03
门闩式（Boltpose）意识集中：充分感受自髋部到手臂外侧的拉伸，感受腹部的挤压。练习次数:1次难度系数:3.0呼吸要点：侧屈时呼吸，还原时吸气。体式介绍：这个体式的梵语名是Parighasana,Parigha的意思是用于锁门的横梁或是横木
潜水常见问题
2024-01-03
这没有固定的答案，每一个人的体质及技术经验不同，会有不同的结果。最重要的是潜水的深度会影响潜水员消耗空气的速度。水深潜水时间010m120分钟1020m60分钟2030m40分钟3040m30分钟潮汐我们都知道是受月球的影响
游泳台上出发技术图解教程
2024-01-03
台上出发是站在出发台上的出发，它主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和自由泳（爬泳）出发。它们主要的区别是在入水之后的动作，而在台上的技术基本上是一样的。从起跳的准备动作到入水这一时间段的技术有许多种：根据手臂的放置位置可分为抓台式和摆臂式