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找到 古北水镇教堂晚上开放时间 相关知识共 17
吞下呼吸
2024-01-03
夏天来了,游泳成为暑期许多孩子的选择,在没有家长的陪伴下,游泳伴随安全意外。学习掌握一些游泳自救急救小技巧,对自己和家人的生命负责。有人溺水怎么救?专家:呼叫救生员,借用延伸物,切不可拉手救人厦门红十字会救护培训中心培训老师郭志辉告诉记者,掌握急救知识的同时
健身所需要了解的营养学基础知识
健身所需要了解的营养学基础知识
2024-01-03
吾日三省吾身,早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么。这个不是段子,在训练者身上,这恰好是非常严肃以及头疼的问题。都知道要做到膳食均衡,但是普通大众真的知道碳水化合物、蛋白质、脂肪以及微量元素的来源?甚至在普世认知中,吃肉等于吃蛋白质
这些露营的营地纪律你知道吗?
这些露营的营地纪律你知道吗?
2024-01-03
平时养成个良好的习惯,收营收帐时就把帐篷口的拉链拉闭好;进出帐篷要及时顺手把帐篷口拉闭好,这样可以防止蚊虫等小动物飞爬进帐篷里骚扰,影响晚上的休息睡眠
帐篷的保养与收纳&恶劣环境下的搭建
帐篷的保养与收纳&恶劣环境下的搭建
2024-01-03
一般情况下,在斜坡上找到一块倾斜的平地还是有可能的(如果找不到参考第三、第四条),关键是晚上睡觉时睡袋与防潮垫磨擦力较小,人会向下滑动,在坡度较大时是没法入睡的
营地安全的一些提示
2024-01-03
很多朋友为了晚上聊天方便或者不会寂寞害怕而将帐篷搭的很近,几乎是贴在一起。这时候如果拉上防风绳就很容易在夜间绊倒人
帐篷的搭建和收纳方法
2024-01-03
帐篷搭得又快又好,不仅能有一个舒适的睡眠,也不必担心晚上风吹受冻;帐篷折叠的好,不仅美观还能节约很大一部分登山包内的空间,同时正确的折叠方法能更好的延长防水涂层的寿命,下面我简要的讲解一下如何搭建和收纳帐篷
潜水时很冷怎么办?
2024-01-03
只要有部份宽松的地方,就会让在该处积存,这样便会吸收该处的体温。当你在运动时,会把该处的挤压到防寒衣其他部位且跟海水接触把你的体热带走;同时又会带进冷水,来吸收你的体热
冲浪装备有哪些 冲浪需要准备什么
冲浪装备有哪些 冲浪需要准备什么
2024-01-03
冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏,靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。特别是夏日,很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中,借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉
夏季冲浪小知识及安全提醒
夏季冲浪小知识及安全提醒
2024-01-03
冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏,靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。由于夏日的来临,很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中,借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉
面对搅流怎么办?
面对搅流怎么办?
2024-01-03
不知道大家是否还记得在学习OW课程的时候,教材里就有特别针对水流的单元,是教大家如何摆脱面的水流:告诉大家怎么去判断激流的所在,当我们在潜水点发现有温和的水流时,我们应该先逆流而游
冲浪运动注意事项
2024-01-03
由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进,到达浪峰较陡处,在一个浪头接近时,伏在冲浪板上用力蹬,迅速朝岸边的方向游
潜水时如何避免身体过度失温
2024-01-03
只要有部份宽松的地方,就会让在该处积存,这样便会吸收该处的体温
健身的你 为什么总是觉得饿
健身的你 为什么总是觉得饿
2024-01-03
你喝水少了我们的身体每天需要大量来促进代谢和废物排出
从容面对水下恐慌
2024-01-03
就算不是潜水员,与有关的运动者,也要学习一下。为何恐慌会是如此地致命呢?我们都是凡夫俗子,都有无法抑制的深层心理恐惧
跑步时胃酸怎么回事
2024-01-03
胃酸的情况有很多人都出现过,并且有过胃酸经历的朋友们都知道,一口酸反到咽喉的时候会有火辣辣的烧灼感,非常难受。尤其是在跑步的时候,有的人很容易出现胃酸,那么跑步等运动时为什么会胃里反酸?该怎么避免呢?第一:跑步等运动时为什么会胃里反酸?1、消化不良