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普兴祝家大院
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健身所需要了解的营养学基础知识
2024-01-03
甚至在
普
世认知中,吃肉等于吃蛋白质
绳结之王——称人结,有何妙用?
2024-01-03
称人结,在日本被称做船缆结(译注:中文亦称帆索结),而岳友们称它做
普
林结,原本好像是出自于海洋世界的称人结,英文中BOW的含义是船首,为了将升起桅杆的结索绑在船首旁,而得名的
户外课堂:滑雪就连摔跟头都有讲究[图]
2024-01-03
人们本想在雪地里寻找乐趣,却因为运动伤害而扫了
兴
,实在是得不偿失。初学注意四类伤第一:因为滑雪者速度失控,在雪道上停不下来而撞上别人,导致身体暴露部位的擦伤,比如脸部
登山常用术语和名词解释
2024-01-03
1978年5月意大利登山
家
莱茵霍尔特
健身期间到底应不应该喝咖啡
2024-01-03
夏天到了,身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸
家
的星冰乐。一口奶油,一口碎冰,怎一个爽字了得!可是如果告诉你,一杯星冰乐的热量几乎等于一顿正餐,你还下得去这口么?当然,健身的人也不是和咖啡绝对无缘,虽然对于增肌的人,咖啡可能会影响训练效果
有限的器械,激发无限能量
2024-01-03
可是啊,普通人中很少有人能够承担独自开一
家
健身房所需的经济条件
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