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普华山朝云寺
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7
条
单板基础 直滑降回山
2024-01-03
直滑降回山 面谷(heelside) 1.滑板
朝
谷方直滑而下。 2.后脚脚跟逐次加压,使滑板转横回山。 3.本练习可配合横滑降回山练习项目,可视为其最终练习目标。 面山(toeside) 1.滑板
朝
谷方直滑而下。 2.后脚脚趾端逐次加压,使滑板转横回山。
健身所需要了解的营养学基础知识
2024-01-03
甚至在
普
世认知中,吃肉等于吃蛋白质
绳结之王——称人结,有何妙用?
2024-01-03
称人结,在日本被称做船缆结(译注:中文亦称帆索结),而岳友们称它做
普
林结,原本好像是出自于海洋世界的称人结,英文中BOW的含义是船首,为了将升起桅杆的结索绑在船首旁,而得名的
冲浪时如何自我保护
2024-01-03
关于冲浪板冲浪板携行要注意转弯的地方,
朝
海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面
冲浪运动注意事项
2024-01-03
由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进,到达浪峰较陡处,在一个浪头接近时,伏在冲浪板上用力蹬水,迅速
朝
岸边的方向游
冲浪的基本技巧
2024-01-03
1、冲浪板拿着
朝
海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面
出发前的准备要做哪些准备
2024-01-03
古语有
云
:知己知彼,百战不殆。户外运动有别于其他运动形式,有其危险性和不可预知性,因此出发前的准备非常重要,这包括身体上和思想上。户外运动出行前的计划准备阶段,首光要弄清白己参加户外运动的目的是什么
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