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健身所需要了解的营养学基础知识
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2024-01-03
甚至在世认知中,吃肉等于吃蛋白质
绳结之王——称人结,有何妙用?
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2024-01-03
称人结,在日本被称做船缆结(译注:中文亦称帆索结),而岳友们称它做林结,原本好像是出自于海洋世界的称人结,英文中BOW的含义是船首,为了将升起桅杆的结索绑在船首旁,而得名的
抽筋的成因及预防解决方法
2024-01-03
许多车友在骑行过程中都遇到过抽筋,抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,对骑行者来说,抽筋通常发生在腿部、手部、背部以及颈部,悲催的阿被车迷戏称嘴抽筋