找到 最适合冬天旅游的地方 冬天最值得去的旅游景点 相关知识共 451 条
户外课堂:驴友们一定要认识的六种救命稻草
2024-01-03
现在在户外爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多,很多人都认为带些高端装备是户外者的标志,其实在华北户外,遇到特殊情况,如果你认识以下几种植物,生存机会比手持高级装备有效的多。1.葛藤:葛藤在华北分布广泛,在山上很容易找到
滑雪进行时:如何选择合适的雪镜与雪服
2024-01-03
雪镜的选择由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要有一副眼镜对眼睛加以保护。滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛的吹浮;第二,防止紫外线对眼睛的灼伤;第三,镜面不能起雾;第四,跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害
那些年我们跑步受过的伤,浅谈运动伤害和预防
2024-01-03
大家肯定都有这样的朋友,坚持跑步健身,参加全国各地的马拉松比赛,每天被满满的正能量叫醒,拥有让人羡慕的精神状态和身材,朋友圈里都要被他的跑步路线图霸屏了。我问他为什么开始跑步?他说有一天等末班车看手机,没注意到车已经到站,抬起头来,车已经慢慢开远……那天
中登协培训部王云龙:做好户外教练的十颗心
2024-01-03
中国登山协会培训部代理部长,全国户外安全教育计划工作组组长。王云龙老师2002年进入中国登山协会,开始从事户外教育培训工作。高山探险、户外运动、攀岩运动、拓展运动国家职业教材参编人员,曾在美国、加拿大、日本、韩国、希腊、非洲等国家进行户外教育培训及登山交流
夏季最佳减脂运动 27度也能让你的脂肪燃烧起来
2024-01-03
夏天到了,又到了啤酒、小龙虾、烤串大聚会的时间,虽然和朋友撸串、聊天确实很开心,但是随着吃下去的各种美食,贴在身上的膘怎么办?你可别忘了,夏天除了吃吃吃,还能减减减呢!没错,说的就是游泳
户外课堂:滑雪就连摔跟头都有讲究[图]
2024-01-03
冬天到了,滑雪的人也越来越多,因滑雪导致的运动伤害也呈上升趋势。人们本想在雪地里寻找乐趣,却因为运动伤害而扫了兴,实在是得不偿失。初学注意四类伤第一:因为滑雪者速度失控,在雪道上停不下来而撞上别人,导致身体暴露部位的擦伤,比如脸部
滑雪登山—面对不同雪境时所需要的滑雪装备解析
2024-01-03
固定器登山滑雪给人印象最深的大概就是穿着板子往山上走了。能往上走的三样与高山滑雪不同的装备是止滑带、固定器、适合行走的雪靴攀登和行走时雪板要贴上止滑带,止滑带一面用胶贴在雪板底下,另一面感觉和天鹅绒一样,只一个方向有摩擦
冬季雪景拍摄攻略
2024-01-03
一进入冬天,爱好摄影的朋友们就有了新的拍摄题材。北方的伙伴纷纷拿起家伙直奔坝上或者东北,南方的兄弟也纷纷带齐装备开始北上,准备在雪地里好好地撒点野。雪景在摄影爱好者心里有着特别的含义,不光能表现大自然的壮美,还可以以景言志,像诗人一般表达自己的胸中情感
夏季风光拍摄全攻略
2024-01-03
什么季节最适合进行风光摄影?我想估计没有人会选择夏天,大多数影人会说这个季节的风光太平淡,光线太直接,除了高调景物完全没有变化。的确如此,夏天很少能为风光摄影者提供自然而然且激动人心的场面,蓝天白云、花红柳绿、水波荡漾让你厌倦
放小球与反弹球都是什么
2024-01-03
一、放小球(放小球讲解)放小球和跳高球—样是为了战咯的需要,掌握放小球这样细腻的球意,需要多年训练和经验,但非常值得花时间去练习,以便使自己的网球技术多样化。(一)特点和作用放小球的目的之一是,当对手前后移动慢、网前技术差时,把对手从后场引至前场
初学者怎样选马
2024-01-03
越是高品质的马匹,对饲养的要求也越高,饲养的花费也就越高,这和买车是一个道理。最适合自己的,往往就是最好的。拥有一匹目己的马,是每个爱马人的梦想。每个爱马者,几乎都经历了租马、领养和自己买马的过程。租马骑,多半始于初学和经济实力稍欠缺的马迷
长途骑行外胎磨损严重如何补救?
2024-01-03
大家知道,长途骑行中,内外胎是相对于其他单车零件更换最频繁的,遇到路况不好或者工业区附近,内胎被扎的机会就大大增加,而外胎也会磨损的非常严重,久而久之,外胎表面有的地方会变薄和凹凸不平,受伤严重的外胎其实对内胎已经失去了相当一部分的保护作用,扎胎开始频繁
不爱“练腿”,还谈什么塑形
2024-01-03
在健身这块大蛋糕中,减肥就像是涂抹在蛋糕最外层的奶油,最容易被看到、最容易被消费。而塑形增肌则是蛋糕真正的实体,他没有奶油那么有诱惑力,却是能体现出健身的真正价值
户外摄影装备有哪些
2024-01-03
一、器材的准备现在驴友们出去旅游,已经不满足简单的游山玩水,拍几张到此一游的纪念照了,而是想把旅游摄影结合起来,通过旅游把祖国的大好河山、名胜古迹、风土人情等拍摄下来