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找到 毗邻不丹和印度藏在日喀则的宝藏旅行地西藏的江南 相关知识共 452
户外小白如何选择最合适绳结方法?
2024-01-03
依照使用用途类别来介绍绳结例子。这正是为了要使各个结法里找出它最合适用途。绳结用途主要有以下五种:打结--如果在绳子上打好一个结,可以用来吊物且易于施力。这些都能使用在当有人溺水时将绳子丢入水中或是吊运较重物品。此外,也可以让绳子通过洞穴时使它停住
一份全球公认的减脂须知清单
一份全球公认减脂须知清单
2024-01-03
爱美的女生每天不是在减肥,就是在减肥路上。不论健身、节食、巫婆汤减肥法、轻断食减肥法,只要有效就会有人愿意尝试一下。但是据统计每年都有千百万人尝试瘦身,并以失败告终
如何了解雪质及雪质对滑雪技巧影响
2024-01-03
提起皑皑白雪,没有人不知道,可是谁真正了解雪质呢?由于下雪时下雪后气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样形态。有人统计过,大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等
坚持举铁一段时间 我的身体发生了什么变化
坚持举铁一段时间 我身体发生了什么变化
2024-01-03
健身初期,我们会发现自己肌肉力量、协调性、心肺能力有了非常明显提升。一般3个月后,你身体逐渐习惯了健身(长期抗阻训练有氧训练)带来影响。从力气变大了,打球更有劲了,反应更迅速这些宏观表现来分析
伪翘臀的真相——骨盆前倾:腰椎粉碎机
伪翘臀真相——骨盆前倾:腰椎粉碎机
2024-01-03
点开健身社交软件,满屏幕翘屁股、翘屁股还是翘屁股,在健身房没见过翘臀都集中在社交软件上了。健身女神标配除了细腰细腿之外,现在似乎又多了一项——翘上天臀部!然而真相是,你可能只是盆骨前倾,专业上来说是下交叉综合症。骨盆前倾是一种不正确体姿
长途骑行及时补充能量食品有什么
2024-01-03
骑行时候,我们都想少带东西,减少不必要负担。但是长途骑行除了必要物品之外,还有就是食物。时间久了,水分需要补充,而能量也会随着水分与体力流失而消散,所以骑行中能量补充也是必不可少,让我们看看哪些能量补充品适合骑行中携带
船潜船宿必懂船艇礼仪
2024-01-03
如果你有出海潜水或船宿计划或者游轮旅游,那么开始一趟愉快海上旅程,作为一名宾客,该具备怎样船艇文化礼仪呢?首先说下登船,登船者必须征得船长(船主)同意才可登船,如果贸然登船,你就有可能会被视为不受欢迎者而被赶下船
滑雪登山—面对不同雪境时所需要的滑雪装备解析
滑雪登山—面对不同雪境时所需要滑雪装备解析
2024-01-03
固定器登山滑雪给人印象最深大概就是穿着板子往山上走了。能往上走三样与高山滑雪不同装备是止滑带、固定器、适合行走雪靴攀登行走时雪板要贴上止滑带,止滑带一面用胶贴在雪板底下,另一面感觉天鹅绒一样,只一个方向有摩擦
“深沉下去”渐入佳境——你知道多少关于配重的秘密
“深沉下去”渐入佳境——你知道多少关于配重秘密
2024-01-03
你是否曾经怀疑和你体型差不多潜水长只配了2公斤铅,而你却需要5公斤铅才可以让自己勉强下沉呢?他们到底有什麽特异功能呢?其实,这并不是什麽特异功能。BC在水中是扮演着浮力补偿角色,而不是将你所佩带过重铅块举起
关于处理冲浪被水母蛰伤的小tips
关于处理冲浪被水母蛰伤小tips
2024-01-03
这种没有大脑海洋生物,是冲浪到时候最不想见到。这种感觉有多酸爽,相信只有经历过人才知道。资深澳大利亚救生员特里.麦克德莫特说:世界上有200多种水母,每一种都会释放不同味道毒液,每一种也有不同治疗方法
秒懂自由潜水、水肺潜水、浮潜区别
2024-01-03
广义潜水分三种:自由潜水、水肺潜水、浮潜。自由潜水(Freediving)是指不携带空气瓶,只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜运动。因存在危险性加之适合练习透明度高开放水域大海(适合潜点)不多、练习者及其潜伴都应具备专业急救知识等多方原因所限
自学单板速成入门——我是这样学会单板的
自学单板速成入门——我是这样学会单板
2024-01-03
自学不正规,图是省银子省功夫,纯供想玩单板朋友参考,顺带着也向高手们讨教。我是在05年雪季末开始学单板。原因是高级道雪化得差不多了,中级道又嫌没难度,干脆换单板从头摔起吧
滑雪进行时:寻找适合自己的滑雪场[组图]
滑雪进行时:寻找适合自己滑雪场[组图]
2024-01-03
经过4000多年演变,至今,滑雪已然成为一种妇孺皆能玩转休闲运动,从生活走向赛场,然后又回到现实生活,没人能抵制这难戒白色诱惑,只要沾染上它,就会上瘾,并且一发不可收
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
冰川、冰川行进冰川裂缝救援(上)
2024-01-03
冰川是一条通往高山山顶便捷路线,但攀越冰川需要极专业登山技巧,因为行进者必须通过冰川裂缝。就是当冰川以大片冻雪姿态缓缓移向山下之际,因日夜温差热胀冷缩挤压,一条条冰川裂缝会分割冰川。虽然攀越冰川十分危险,但它对于登山活动是不可或缺
运动自行车爆胎问题分析预防
2024-01-03
运动自行车外出活动时经常有爆胎情况发生,这样往往给别人以误解,认为运动自行车不够结实。其实这只是个概率问题。因为同样时间内,运动自行车行使路程是普通自行车数倍,所以,仅这个原因,概率就增加了数倍