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河横村
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单板基础
横
滑+停止
2024-01-03
单板基础之
横
滑停止面谷(heelside)1.二脚掌翘起,脚跟为施力点向下滑动,二脚跟随时调整出力,使雪板下滑速度不会缓和而平顺。2.二手微开辅助平衡,身体也微弯保持弹性,以保持最大的稳定度
单板基础 直滑降回山
2024-01-03
2.后脚脚跟逐次加压,使滑板转
横
回山。 3.本练习可配合
横
滑降回山练习项目,可视为其最终练习目标。 面山(toeside) 1.滑板朝谷方直滑而下。 2.后脚脚趾端逐次加压,使滑板转
横
回山。
山路爬坡训练小知识
2024-01-03
但是一旦你已经
横
扫过几史公里数,你会发现长途爬坡将是最好的训练方式
国内适合初次攀登的雪山
2024-01-03
为了方便山友选择,介绍几座适合初次攀登的雪山雪岭峰雪岭峰位于云南省昆明市东川区碳房
村
,山峰海拔4344米。碳房
村
距离昆明市区260公里,车行时间57小时登山起点碳房
村
海拔约2500米,大本营海拔约3800米起点至大本营爬升约1300米
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