单板基础横滑+停止

2024-01-03 1728 浏览

单板基础之横滑+停止
面谷(heelside)
1.二脚掌翘起，脚跟为施力点向下滑动，二脚跟随时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。
2.二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度。
3.停止时，压低身体、膝盖，脚跟逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而剎车停住。
4.记得眼睛要注视前方，不要看地上！
面山(toeside)
1.身体微转向谷，眼睛注视后方。
2.二脚掌前端施力(脚趾处)，时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。
3.二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度。
4.停止时，压低身体、膝盖，脚掌前端逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而剎车停住。

单板基础横滑+停止