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洛隆周边考古卡若遗址
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7
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什么是冲浪文化
2024-01-03
十五世纪时的夏威夷诗歌就已有冲浪的记载,在夏威夷古老的赞美诗中已记载了威基基(Waikiki)五个优良的冲浪地点艾瓦希(Aiwohi)、
卡
雷豪威希(Kalehauwehe)、
卡
布亚(Kapua)、
卡
布尼(Kapuni)、眉希瓦(Maihiwa)
失温与冻伤怎么办?如何治疗?
2024-01-03
若
患者意识清醒,则可让他喝一些热而甜的饮料,
若
已不省人事,则让他以复原姿躺着
徒步过程中突发情况的应对
2024-01-03
户外徒步多数选择在野外,由于其活动性质致使遇到一些突发状况,我们列出几种较为常见的突发情况,给您一些应对方法的建议1.扭伤:
若
遇手指扭伤,要立即停止活动,冷敷15分钟左右,然后用冷湿布包敷,胶布固定
练习瑜伽过程中 身体不适怎么办?
2024-01-03
以下的异常感觉是有的练习者会碰到的:1、头晕、头痛一般不会发生,
若
发生就应停止活动,先休息一会。如果头晕持续的时间较长,就要到医院检查,头晕要侧重于心血管系统和颈椎方面检查
羽毛球初学者应该了解的基本规则
2024-01-03
每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;
若
双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜,也就是谁先得到30分,谁该局取胜
如何处理绳头
2024-01-03
将绳子剪成适当长度使用时,
若
不做任何处理,则绳子马上会从切口处散开,因此,固定绳端就显出其重要性。在此,仅就四种简单又具有代表性的方法加以解说。处理在户外最常被使用的尼龙等化纤制绳索时,只要用火烤一烤切口部份使之溶化,再用指尖捏紧即可
徒步穿越如何防止与解决伤痛
2024-01-03
一、短途穿越这里所说的短途穿越,是指周末在自己所居住的城市
周边
进行的一两天的穿越活动。这类户外活动引起的急性损伤,一目了然并且立竿见影,如脚底神经刺痛,肌腱痛小腿肌肉痛,运动腹痛等等
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