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找到 温州看红叶最好的地方在哪里 相关知识共 451
攀岩引起手部疲劳原因和治疗方法
2024-01-03
攀岩运动时容易引起肢体局部疲劳,尤其是手部,如何快速恢复运动员手部疲劳是亟需解决问题。本文总结了攀岩运动中手部疲劳原因和治疗方法,供攀岩爱好者参考。1.攀岩运动项目特点攀岩按照比赛性质可分为速度攀岩、难度攀岩和攀石
船潜船宿必懂船艇礼仪
2024-01-03
如果你有出海潜水或船宿计划或者游轮旅游,那么开始一趟愉快海上旅程,作为一名宾客,该具备怎样船艇文化礼仪呢?首先说下登船,登船者必须征得船长(船主)同意才可登船,如果贸然登船,你就有可能会被视为不受欢迎者而被赶下船
关于处理冲浪被水母蛰伤的小tips
关于处理冲浪被水母蛰伤小tips
2024-01-03
这种没有大脑海洋生物,是冲浪到时候最不想见到。这种感觉有多酸爽,相信只有经历过人才知道。资深澳大利亚救生员特里.麦克德莫特说:世界上有200多种水母,每一种都会释放不同味道毒液,每一种也有不同治疗方法
秒懂自由潜水、水肺潜水、浮潜区别
2024-01-03
广义潜水分三种:自由潜水、水肺潜水、浮潜。自由潜水(Freediving)是指不携带空气瓶,只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜运动。因存在危险性加之适合练习透明度高开放水域大海(适合潜点)不多、练习者及其潜伴都应具备专业急救知识等多方原因所限
滑雪进行时:寻找适合自己的滑雪场[组图]
滑雪进行时:寻找适合自己滑雪场[组图]
2024-01-03
经过4000多年演变,至今,滑雪已然成为一种妇孺皆能玩转休闲运动,从生活走向赛场,然后又回到现实生活,没人能抵制这难戒白色诱惑,只要沾染上它,就会上瘾,并且一发不可收
登山中主峰和卫峰是如何定义
2024-01-03
问题1:一座山中主峰和卫峰是如何区分?最高那一座就是主峰吗?问题2:山脉和山是如何定义?一条山脉是由许多座山组成,一座山又是由许多山峰组成,而山峰中又分主峰和卫峰或侧峰
户外遇险时巧用装备脱离困境的10条原则
户外遇险时巧用装备脱离困境10条原则
2024-01-03
户外活动,难免会有危险,很多人把装备看得很重要,绞尽脑汁带上可能用到装备,但是,野外生存技能也不能忽视请牢记我们是大自然孩子,对大自然,要时刻存有敬畏之心,一旦危险降临,做对下面这10件事,自救吧!原则1:提前做好准备作为一个户外爱好者
穿了那么多年的运动鞋,你选对了么?
穿了那么多年运动鞋,你选对了么?
2024-01-03
前一段,易建联在一场CBA比赛中,脱鞋离开球场,而将官方赞助商指定用鞋扔在了场上,各方解读揣测满天飞,不过小编看来,鞋子舒不舒服只有脚知道。穿对鞋子有多重要你们知道么,一双相对专业运动鞋不仅穿着舒适,还可以提升训练表现
不同路面的徒步穿越技巧
2024-01-03
徒步穿越是户外一种形式。地形复杂多样、人迹罕至地方,没有现成路可走,没有明确路标指示方向,依靠地图、指南针、再加上自己头脑和双脚阅读每一寸土地,清丽脱俗或古老沧桑地方留下自己足迹,沉郁安静或灵动跳跃中观察和学习到各种有益知识是一种满足
如何了解雪质及雪质对滑雪技巧影响
2024-01-03
提起皑皑白雪,没有人不知道,可是谁真正了解雪质呢?由于下雪时和下雪后气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样形态。有人统计过,大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等
熬夜一次让你一周的训练成果都白瞎
熬夜一次让你一周训练成果都白瞎
2024-01-03
黑夜就像一台健康绞肉机,无论是因为工作或是其他原因,熬夜人群长期处于亚健康状态,并且很大一部分都是肥胖人群。Jessic是一名护士,她没有不良嗜好,平日也注重自己健康,爱好健身
坚持举铁一段时间 我的身体发生了什么变化
坚持举铁一段时间 我身体发生了什么变化
2024-01-03
健身初期,我们会发现自己肌肉力量、协调性、心肺能力有了非常明显提升。一般3个月后,你身体逐渐习惯了健身(长期抗阻训练和有氧训练)带来影响。从力气变大了,打球更有劲了,反应更迅速这些宏观表现来分析
如何观看游泳比赛,有门道!
如何观看游泳比赛,有门道!
2024-01-03
俗话说好,外行看热闹,内行门道,作为金牌数仅次于田径游泳比赛,也是各国选手夺牌重头戏,既然来了,我们不仅要看热闹,更要门道。一、游泳比赛场地进入赛场,我们首先看到是游泳池。国际标准游泳池长50米,宽25米,深2米以上
红点攀岩成功技巧
2024-01-03
对于攀岩爱好者来说,红点攀岩也算是一个小挑战。同传统攀登和攀比较起来,红点攀登感觉上好像只是一个体力考验。压力方面比较,大多数人认为红点攀登是一种比较轻松先把。但事实上没有完成红点攀登压力是没有其他东西可以相比
滑雪进行时:如何选择合适雪镜与雪服
2024-01-03
雪镜选择由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛刺激很大,所以需要有一副眼镜对眼睛加以保护。滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛吹浮;第二,防止紫外线对眼睛灼伤;第三,镜面不能起雾;第四,跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害