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横向蹬坡练习
2024-01-03
如果可以在斜坡上保持平衡，就能尝试横向蹬坡了，横向蹬坡可以帮助初学者顺利向上登行。即由山下雪板的内刃和山上雪板的外刃做支撑，轮流交换重心横着向山上蹬行，双手执雪杖自然地在身体两侧点地帮助保持平衡，记住要领：上身要直立，膝盖微弯顶住靴子的前沿以支持身体的重量
牛肉凉面
2023-11-30
牛肉凉面：牛肉凉面为回民所创制，所以大家叫这种面为高老妈子面，其子高登发继承母业，阆中的牛肉凉面便留传下来。民国时期，唐联三在郎家拐街开馆子卖这种牛肉凉面，大家就叫唐凉面。其作法是，先将镁牛肉切成小块作成热馅汤；然后将细面条作成的凉面盛入碗内，加入调料，特别是
清蒸加吉鱼
2023-10-09
清朝郝懿行的《记海错》称：兹鱼独登莱有之，啖之肥美，其头骨及目多肥腴，有佳味。又有民谚：加吉鱼，鲅鱼尾之说。烹调法以清蒸最佳，能保持其鲜味。制作时，先将鱼开膛、去鳞洗净，在鱼身两面剞斜刀，手提鱼尾，在沸水
岔口驿马
2023-07-28
岔口驿马：岔口驿马水登有民谚云：镇武三岔的走马胎里带。这是说镇羌驿(现名金强驿，今属天祝县)、武胜驿、岔口驿(今属天祝县)、坪城乡的三岔村、马场岔，这一带产的走马，一成年就能快步疾行。据《汉书》记载，在汉朝这一带就以畜为天下饶著称。岔口驿走观的繁育发展，与坪城
凌霄谷
2023-07-02
凌霄谷：此谷为大环线的必经之路，直达白石垭口，由此向东北登白草畔主峰，转西南游石城岭奇景，谷内树木茂密，泉瀑众多，有著名的林间雪浪及暴马丁香王等景观。白草畔五佛台蚂蚁岭姊妹峰白草畔锦绣谷大泽水库刺天峰白草畔五指峰冰瀑凌云谷白草畔清凉谷滴水崖
禅桂最佳俯瞰点——千灯湖旁的虫雷岗山魁星阁
2023-12-14
禅桂最佳俯瞰点——千灯湖旁的虫雷岗山魁星阁：编者按也许你很熟悉千灯湖，你也可能对千灯湖畔的虫雷岗山与山顶的塔不陌生，但是你未必登上过那座塔。雷岗山上的塔，叫魁星阁。登上魁星阁，可以俯瞰大半个禅桂两城。视野之开阔，成为高踞千灯湖中轴线之制高点。一座塔，书写一座城
台南虾仁肉丸
2023-07-14
台南虾仁肉丸：黄莲登肉圆正式店名为台南虾仁肉丸而当地人惯以台东肉圆称之。其皮采地瓜粉加在来米制成，因多了米香，故吃起来的口感较像粿，味浓而扎实。清蒸式的做法，使肉圆不油不腻，无论干吃或湿食皆相宜，干吃为淋上甜稠的独门酱汁，再洒上芹末，更添香味；湿食则是招牌吃法
八邦寺
2023-06-01
公元1181～1189年间，止贡巴·仁钦贝造其弟子巴登向秋能巴由西藏止贡替寺赴八邦传演止贡噶举教义，并主持修建了八邦寺的前身一二兄里寺大殿上座，在太殿邻近的两个山头分别建起着郎干讲学院和五且坐经院。寺庙举行法会，则集合僧侣在曲池西（今乡政府驻地）讲经授法
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