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白石村遗址
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熬夜一次让你一周的训练成果都
白
瞎
2024-01-03
黑夜就像一台健康绞肉机,无论是因为工作或是其他原因,熬夜的人群长期处于亚健康状态,并且很大一部分都是肥胖人群。Jessic是一名护士,她没有不良嗜好,平日也注重自己的健康,爱好健身
攀岩肩膀脱臼如何处理
2024-01-03
攀岩防肩膀脱臼注意事项1、攀爬前请保护好你的手指﹑手腕和大腿﹐尽量用医用
白
胶带缠绕手指﹐佩带护膝和护腕﹐如有可能﹐带上护肘会更好
造成登山事故的原因
2024-01-03
直接原因:1)39.4%在
石
头上摔倒或滑滑倒2)11.3%在雪或冰上滑倒3)7.0%掉落的石头、冰或其它物体4)6.1%超出自己能力5)4.3%疾病
国内适合初次攀登的雪山
2024-01-03
为了方便山友选择,介绍几座适合初次攀登的雪山雪岭峰雪岭峰位于云南省昆明市东川区碳房
村
,山峰海拔4344米。碳房
村
距离昆明市区260公里,车行时间57小时登山起点碳房
村
海拔约2500米,大本营海拔约3800米起点至大本营爬升约1300米
攀岩引起手部疲劳的原因和治疗方法
2024-01-03
1.攀岩运动的项目特点攀岩按照比赛性质可分为速度攀岩、难度攀岩和攀
石
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