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如何缓解徒步后的肌肉酸痛
2024-01-03
隔日肌肉酸痛在徒步、登山运动中较为常见，当徒步、登山者爱好者初次参加一次或者在一次较大强度的徒步、登山活动之后，肌肉疲劳酸痛会在练习后24到48小时之内出现。这种酸痛表明肌肉受到了强烈的刺激，这是由于肌肉生理的特性决定的，剧烈活动会使肌肉的肌纤维排列发生变化
如何进行有效的登山前训练
2024-01-03
在登山过程中，登山者需要承受脱水、营养不足、寒冷、缺氧、睡眠缺乏和肌肉疲劳等压力，针对这些压力开展身心两方面的训练是非常必要的。以方面，登山者需要有清醒的头脑，以应对山区复杂的环境和多变的状况
深圳东西冲穿越攻略
2024-10-25
在深圳可以说有很多的海岛游玩地点，而今天要说的东西冲穿越却是很多户外游客最喜欢的地方，在东西冲可以看到青山为邻，大海作伴，周末闲暇之余可以前往游玩看看，具体的穿越攻略如下。
如何选择最适合自己的摄影器材
2024-01-03
在数码摄影时代，每个品牌都有自己的优点，使用它们都能进行创作活动，但是，一旦选择了某个品牌，最好不要轻易改变。改变系统意味着经济损失，更重要的是，充分了解某一系列产品的特性需要时间，这段时间越久越好
这儿藏着一个美丽而又神秘的罗城、您见过吗？
2023-10-08
这儿藏着一个美丽而又神秘的罗城、您见过吗？：罗城是我国的唯一一个仫佬族自治县，地处岭南桂西北的九万大山南麓，总面积2658平方公里，居住着仫佬、壮、汉、苗、瑶、侗等民族，是一代廉吏于成龙的入仕之地。传说因四周群峰环绕，罗列如城而得名。罗城旅游资源丰富，清初顺治
穿越千年时光，到淇河太极图畔赴一场亲水盛宴！淇河太极图一日游
2023-11-13
穿越千年时光，到淇河太极图畔赴一场亲水盛宴！淇河太极图一日游：淇水千古流，一河诗赋唱九州；润泽阎浮八千里，忱酬！荫庇昆黄到永久。卫武修篁幽，六七贤圣居宸楼，神勇荆轲疏大义，风流！骄子荟萃写春秋。淇河之盛名，主要是因为它曾在500年左右的时间内是殷卫赵的畿内之河
别往外跑了，江浙沪的游客都在为马鞍山的这处美景赶过来！
2023-08-25
别往外跑了，江浙沪的游客都在为马鞍山的这处美景赶过来！：如果你是在农村长大的孩子，那你一定记得这种小花带来的视觉震撼。如果你是城里的孩子，那你也一定听说过它的名字，品尝过它的滋味。没错，这就是【紫云英】，还有个更朴素的名字——红花草。春雨贵如油，润物细无声在广
剑门关春节旅游如何 剑门关春节旅游如何预约
2024-01-14
剑门关春节旅游如何 剑门关春节旅游如何预约 1.剑门关春节旅游如何预约 2.剑门关旅游攻略一日游 3.现在去剑门关旅游需要提前预约吗? 4.剑门关景区门票预约 5.剑门关 预约 6.剑门关春节旅游如何预约门票 7.剑门关旅游门票 8.剑门关春节门票免费吗? 9.国庆剑门关门票需要提前预约吗 10.剑门关景区需要预约吗
旅行 | 璐璐璐的川藏回忆录暨不完全攻略（二十六）工布江达-松多
2023-09-22
旅行|璐璐璐的川藏回忆录暨不完全攻略（二十六）工布江达松多：工布江达（海拔3440）松多（海拔4170）工布江达松多99km睡懒觉，早上9点才出发，哈哈，一日之计在于晨，古人的话果然有道理，这起床晚了一整天都变成了休闲骑。不过也好，天黑前能到就行，养精蓄锐，毕
千年栎
2023-05-13
新民市大乡长山子村，紧邻著名的巨流河，千年栎（音立）树就生长在此处。攀上高约40米左右的长山子山，转过一道弯，便看到一棵冠盖如云的大树。大树生长在山最顶端，与旁边的果树比显得鹤立鸡群，树上面还挂满了许愿的红布条
千年核桃树
2023-09-08
在加查县安绕镇噶玉附近，有两颗生于1300多年的核桃树，树干粗壮，要七八名青年男子手挽手才能环抱，仔细观察，树干上有形态各异的天然雕刻的花纹，栩栩如生；树叶繁茂，像一把撑开的巨伞，可供30多人乘凉避雨，这颗千年核桃树一年可产500斤核桃，每年的8、9月份
千年枣园
2023-09-01
千年古枣园在六村乡千口村，紧临汤濮铁路。古枣园占地面积500亩，树龄大多在1000年以上，树围在170㎝左右，古枣树树冠开张，树势雄伟，虬髯盘旋，一棵挨着一棵。其中枣树王胸围190㎝以上，几个侧干的直径也达120㎝
北纬30度上的神秘仙境丨烟雨董家河
2023-09-08
北纬30度上的神秘仙境丨烟雨董家河：很难想象，湖北思施州武陵山崇山峻岭中竟隐藏着一处绝世的奇异风景。鹤峰县董家河因董家村而得名，源于宜昌市五峰县牛庄、经过山间蛤蟆井水库、归于桃花山水电站的小河，几次进入伏流，长达20多公里。董家村田畴平整，交通纤陌;土家民居特
随州--世界华人的炎帝神农故里·世界八大奇迹之一的编钟出土地·古老神秘而又现代文明的地方……
2023-12-05
随州世界华人的炎帝神农故里·世界八大奇迹之一的编钟出土地·古老神秘而又现代文明的地方……：点击上面蓝色字张峻老师，加关注会让你拥有更多物质财富和精神财富。随州，炎帝神农故里，编钟古乐之乡，地标有鹿鹤和乐都旋风。是中国历史文化名城，国家园林城市，国家森林城市，中