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户外使用结绳方法——在小东西上绑绳结
2024-01-03
像小刀、罗盘、高度测量计等小东西，每当需要时就必从背包里拿进拿出的，非常麻烦，针对这一点，像这类属于经常使用到的小东西，若能利用绳子作个绳圈挂在脖子上，那么使用起来也会比较方便，像罗盘等工具虽然上面已经加了绳子，但是绳长经常因过长或过短而碍手碍脚
人物摄影怎么拍看起来更好看？
2024-01-03
怎样在拍照时看起来更好看？姿势很重要！在户外摄影中，哪些姿势最实用呢？1、伸出手遮阳光。2、靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那儿。3、捂住一只眼睛。4、手放在最旁
双半结 Two Halt-Hitch[组图]
2024-01-03
半扣结本身虽经不起外力拉扯，但是两个半扣结加起来的威力却非常惊人；那就是双半结。即使把绳索拉到极根，双半结也不会松散，而且可以很容易地解开。利用绳索绑系在物品时，双半结的简易性与确实性堪称所有绳结中的最佳选择，应用范围十分广泛，尤其在露营等野外活动中威力无穷
如何提高回转速增加骑乘速度及耐力
2024-01-03
有许多人爬坡时喜欢用重齿比硬吃，面容狰狞而痛苦地一步一步向上爬。爬坡不该是这样的。已有研究显示采用高回转速低齿比，可让你的耐力以及平均速度增加。西班牙里昂大学的科学家们，曾监控了11位选手在2010年环西赛两站山地站的表现
这些潜水标识你都认识吗?
2024-01-03
船只看到水域竖立潜水旗时不得靠近100呎/30公尺以内,应绕道避开通过,以防止伤害上升中的潜水人员。如果水面狭窄必须接近，就应该观察泡沫，谨慎通过。关于潜水旗潜水旗有两种,一种是红色方型旗,上有一道白色斜纹
直滑降技术
2024-01-03
假设现在站在坡地上面，准备开始直线向下滑行，用雪杖支撑使自己顺利的调整板型，双板平行与肩同宽，正对雪道下方(正对滚落线)，初学者完成这个动作时，要先把滑雪杖插在山坡下侧，再将身体撑住，慢慢地移动滑雪板
平结 Reef knot or Square knot[组图]
2024-01-03
在童军表解中指出,平结:联结两绳或捆缚对象时用,并不详尽。平结通常用于捆扎或包裹对象,或作为两条有拉力的绳之连接。但是它并不是一个好的接绳结,如两绳粗细不同时,平结就容易滑脱,而且在大拉力下容易夹挤,不易解开。就容易滑脱,而且在大拉力下容易夹挤,不易解开
单板入门终结 连续转弯
2024-01-03
连续转弯将斜滑降到转弯练习中的面谷转面山及面山转面谷衔接起来，就是完整的连续转弯1.膝盖的上下动作在方向变换之间扮演很大的角色。2.滑行过程注意下身体的外倾、上半身的内倾。3.滑板的钢边有释放再加上压力的转换。4.眼睛、手的功能性不要忽略
如何进行高山救护
2024-01-03
由于高山的特殊环境，往往使登山者的身体发生一系列复杂的适应性或代偿性的变化，因此也就会使部分登山者发生各种急性或慢性的疾病，因而登山者掌握一些简单的预防性和治疗方法使十分有必要的。一、休克休克使人体系列以外损伤或疾病而发生的一种严重的全身症状
运动后出现头晕，你需要知道这些...
2024-01-03
在完成训练后会出现头晕的症状，怎么破？首先必须声明，让你晕的肯定不是运动项目，让你晕的是你自己的身体。收到反馈后，小编习惯性的度娘了一下，结果显示最多的是：贫血！本着对训练者负责的态度，我果断认为度娘的回答及其敷衍，而且不可靠！在咨询了专业教练的意见后
游泳台上出发技术图解教程
2024-01-03
台上出发是站在出发台上的出发，它主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和自由泳（爬泳）出发。它们主要的区别是在入水之后的动作，而在台上的技术基本上是一样的。从起跳的准备动作到入水这一时间段的技术有许多种：根据手臂的放置位置可分为抓台式和摆臂式
称人结7大变式面面观
2024-01-03
称人结的变化种类相当繁多。在这当中，有和它原来的特征相同的绳结，也有使用起来完全不一的绳结。如果只是稍微改变一下结法就能做好各种不同的绳结，是件不可思议的事情。这便是学习绳结的乐趣所在，也是它奥妙之处
户外怎么吃？吃什么？米饭怎么煮？
2024-01-03
户外运动吃什么好，这是参加户外运动所必须讨论的一个话题，最主要的一个原则就是这些食物的热量要高，能提供足够的能量让你完成旅途，一般而言我会选择高蛋白高热量的食物，当然食物的重量和体积也是考虑的一个范围，你不可能携带很重很占地方的食物
潜水常见问题
2024-01-03
这没有固定的答案，每一个人的体质及技术经验不同，会有不同的结果。最重要的是潜水的深度会影响潜水员消耗空气的速度。水深潜水时间010m120分钟1020m60分钟2030m40分钟3040m30分钟潮汐我们都知道是受月球的影响