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瑜伽体式-双角式
2024-01-03
双角式（Dualanglepose）意识集中：感受脊椎的伸展、双肩的拉伸，血液流向你的肩部和颈部。练习次数:3~5次难度系数:3.0呼吸要点：呼气时，身体前屈，吸气时，身体直立
这些露营的营地纪律你知道吗？
2024-01-03
平时养成个良好的习惯，收营收帐时就把帐篷口的拉链拉闭好；进出帐篷要及时顺手把帐篷口拉闭好，这样可以防止蚊虫等小动物飞爬进帐篷里骚扰，影响晚上的休息睡眠
露营时如何储存食物
2024-01-03
外出露营一定会带食物，吃剩下的食物如何储存就是一个重要的问题了，储存食物的关键字是密闭和分装，我们就这个问题给几点建议：1.剩下的食物千万不要敞着盖开着口，苍蝇之类的昆虫很容易光顾；2.将剩下的食物装进密闭容器封好封口，因为食物的香气会吸引动物前来
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