找到 那年花开月正圆中出现的地名是现在的哪些地方 相关知识共 450 条
户外活动中为什么绳结是必要的?
2024-01-03
假设我们先取一条长度适中的绳索。在野外,光是靠这一条绳子就可以变成魔法绳索。不管是当成晒衣架、物品的整理、包装、野营、备用鞋带或是路时的标旗等等,如能好好的处理,应该可以使用在各种用途上。因此,我们不能不了解隐藏着无限可能性的绳索的结绳法
概念普及:户外活动中的LNT法则
2024-01-03
这节课,8叫兽为大家介绍一个户外活动中的重要法则——环境最小冲击法则,简称为LNT法则。什么是LNT法则:LeaveNoTrace(无痕旅游)是由美国各级政府的土地管理单位,环境教育学者,保育团体,户外用品的制造商与销售商,登山健行团体以及社会大众
分析海钓中常有断线的现象
2024-01-03
分析海钓中常有断线的现象。海钓中时常有断线的情况断线既是海钓人所忌讳的,又是不可避免的。它是由海钓所处的特殊环境所决定的。及时地总结海钓断线的经验教训,掌握断线现象发生的基本规律就可以做到少断线,或者断得其所
徒步露营中的一些经验
2024-01-03
以下是一些户外朋友根据自身经验总结的关于徒步露营的几点建议,希望对大家有所帮助1.不要带多余的东西,尽量减少装备的质量;2.不要食用野果和野菜,除非你认识它们;3.多学一些野外求生技能,以备不时只需
露营中的防蚊技巧
2024-01-03
野外露营,蚊虫是特别讨厌的东西,痕痒难受不说,还能传播疾病。户外防蚊首先了解蚊子咬人的都是母蚊子;蚊子喜欢繁殖在龌龊的静水里,并在这些地方产卵孵化成幼虫;蚊子喜欢闻到像甜酒之类的气味,或到诸如牛奶瓶瓶底留有奶渍的地方逗留;昼伏夜出,具有趋暗的习性
初学者首选泳姿的顺序是怎样的?
2024-01-03
初学者通过熟悉水性练习,初步获得水中活动的基本能力后,即可转入学习具体的泳姿技术。如尽快掌握一种泳姿,并能游一定的距离,可选择先学蛙泳。有人说这其实是错误的,自由泳最简单,应该从自由泳教起;对于初学者来说还是先学会蛙泳比较好
网球运动中的挑高球技术
2024-01-03
时代的进步,促使着网球运动的迅速发展,如今已经普及到了每一户人家。在这夏天进行网球运动无疑是个不错的选择。在网球技术当中,大家知道挑高球的技术是怎样的吗?今天就为大家讲解网球挑高球的要点以及打网球的注意事项
攀岩中手指保护的小技巧
2024-01-03
攀岩手指运动伤害最常见的就是在使用Crimping抓法时发生的,Crimping抓法是用来爬小Edge或Crimper(小把手点)的方法,受伤原因有二:强度超过本身负荷,及手指热身不足
如何树立在团队中的形象
2024-01-03
户外是一个引领精神时尙的环境,高消费玩家占的比例较大,多是追求精神上的享受。那么能到达这个层次的人,他们的文化素质相对要高。试想我们做为领队如何驾驭好这样一类人群呢?明白我们的消费者是什么层次的人群后,那么我们就要在领队的形象和素质上好好地下凡功夫
怎样解决跑马中的身体突发状况?
2024-01-03
自从这几年的跑步热潮不断加温之后,跑马拉松的想法似乎就不是那么疯狂了。感觉越来越是亲民且不需努力锻炼、就能上手的运动。但事实上,跑马拉松真的不是简单的事情,你不仅要承受肌肉折磨、热衰竭或中暑、免疫力失调的可能
攀岩路线是怎么开发出来的?
2024-01-03
在自然岩壁上去设计和开发出攀岩路线的工作,就是开线,英文称为boltingroute。开线是一项极富想像力和创造力,而又非常艰苦的工作。当你面对一片陌生的岩壁,如何寻找到合适的攀爬路线,在哪里安装保护点,使得攀登者能在安全的前提下专注于攀登,并非一件易事
正确认识瑜伽中的膝盖、关节不适等反应
2024-01-03
很多瑜伽爱好者总是把握不好瑜伽练习中的度,以为力度越大效果越好,其实不然。瑜伽倡导的是身体和心理的舒适,也就是量力而为。很多练瑜伽的小伙伴经常会反馈,特别是女性朋友居多,自己在练瑜伽过后会感觉到膝盖和膝关节不适
盐真的是健身的死对头么
2024-01-03
每次有些健身网红po出自己的减肥餐的时候,看的小编都要性冷淡了。基本上食谱上都会有这么一段话:为了减脂,做饭尽量无油无盐,水煮最好,出锅后稍微撒两粒盐调味即可。少油能控制脂肪的摄入,那盐招你惹你了,怎么就只能撒两粒就完事了?看到杨紫吃这个
登山中主峰和卫峰是如何定义的?
2024-01-03
问题1:一座山中主峰和卫峰是如何区分的?最高的那一座就是主峰吗?问题2:山脉和山是如何定义的?一条山脉是由许多座山组成的,一座山又是由许多山峰组成的,而山峰中又分主峰和卫峰或侧峰
运动后出现头晕,你需要知道这些...
2024-01-03
在完成训练后会出现头晕的症状,怎么破?首先必须声明,让你晕的肯定不是运动项目,让你晕的是你自己的身体。收到反馈后,小编习惯性的度娘了一下,结果显示最多的是:贫血!本着对训练者负责的态度,我果断认为度娘的回答及其敷衍,而且不可靠!在咨询了专业教练的意见后