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找到 除了民风很淳朴的富民小水井旅游村云南昆明的知名景点原来还有这些 相关知识共 451
“深沉下去”渐入佳境——你知道多少关于配重的秘密
“深沉下去”渐入佳境——你知道多少关于配重秘密
2024-01-03
你是否曾经怀疑和你体型差不多潜水长只配了2公斤铅,而你却需要5公斤铅才可以让自己勉强下沉呢?他们到底有什麽特异功能呢?其实,这并不是什麽特异功能。BC在水中是扮演着浮力补偿角色,而不是将你所佩带过重铅块举起
秒懂自由潜水、水肺潜水、浮潜区别
2024-01-03
广义潜水分三种:自由潜水、水肺潜水、浮潜。自由潜水(Freediving)是指不携带空气瓶,只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜运动。因存在危险性加之适合练习透明度高开放水域大海(适合潜点)不多、练习者及其潜伴都应具备专业急救知识等多方原因所限
自学单板速成入门——我是这样学会单板的
自学单板速成入门——我是这样学会单板
2024-01-03
自学不正规,图是省银子省功夫,纯供想玩单板朋友参考,顺带着也向高手们讨教。我是在05年雪季末开始学单板。原因是高级道雪化得差不多了,中级道又嫌没难度,干脆换单板从头摔起吧
滑雪进行时:寻找适合自己的滑雪场[组图]
滑雪进行时:寻找适合自己滑雪场[组图]
2024-01-03
经过4000多年演变,至今,滑雪已然成为一种妇孺皆能玩转休闲运动,从生活走向赛场,然后又回到现实生活,没人能抵制这难戒白色诱惑,只要沾染上它,就会上瘾,并且一发不可收
登山中主峰和卫峰是如何定义
2024-01-03
问题1:一座山中主峰和卫峰是如何区分?最高那一座就是主峰吗?问题2:山脉和山是如何定义?一条山脉是由许多座山组成,一座山又是由许多山峰组成,而山峰中又分主峰和卫峰或侧峰
简单三步找出适合自己的完美上杆姿势
简单三步找出适合自己完美上杆姿势
2024-01-03
步骤2:在右肩和右肘柔韧性允许范围内,尽量向后弯屈右上臂。步骤3:上身自髋部前倾至正常高尔夫预备姿势。不要改变右臂位置。步骤4:不改变右臂角度向后扭转身体,同时挥动球杆至右手
穿了那么多年的运动鞋,你选对了么?
穿了那么多年运动鞋,你选对了么?
2024-01-03
前一段,易建联在一场CBA比赛中,脱鞋离开球场,而将官方赞助商指定用鞋扔在了场上,各方解读揣测满天飞,不过小编看来,鞋子舒不舒服只有脚知道。穿对鞋子有多重要你们知道么,一双相对专业运动鞋不仅穿着舒适,还可以提升训练表现
拒绝“健身猝死”悲剧:重视健身后的身体恢复
拒绝“健身猝死”悲剧:重视健身后身体恢复
2024-01-03
每一个悲剧身后都有着错综复杂偶然与必然因素相结合,偶然因素超出人为控制范围,起码我们可以将可控必然因素做到最好
如何了解雪质及雪质对滑雪技巧影响
2024-01-03
提起皑皑白雪,没有人不知道,可是谁真正了解雪质呢?由于下雪时和下雪后气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样形态。有人统计过,大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等
熬夜一次让你一周的训练成果都白瞎
熬夜一次让你一周训练成果都白瞎
2024-01-03
黑夜就像一台健康绞肉机,无论是因为工作或是其他原因,熬夜人群长期处于亚健康状态,并且很大一部分都是肥胖人群。Jessic是一名护士,她没有不良嗜好,平日也注重自己健康,爱好健身
滑雪进行时:如何选择合适雪镜与雪服
2024-01-03
雪镜选择由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛刺激很大,所以需要有一副眼镜对眼睛加以保护。滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛吹浮;第二,防止紫外线对眼睛灼伤;第三,镜面不能起雾;第四,跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害
那些年我们跑步受过的伤,浅谈运动伤害和预防
那些年我们跑步受过伤,浅谈运动伤害和预防
2024-01-03
大家肯定都有这样朋友,坚持跑步健身,参加全国各地马拉松比赛,每天被满满正能量叫醒,拥有让人羡慕精神状态和身材,朋友圈里都要被他跑步路线图霸屏了。我问他为什么开始跑步?他说有一天等末班车看手机,没注意到车已经到站,抬起头来,车已经慢慢开远……那天
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本的脚法和手法[组图]
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本脚法和手法[组图]
2024-01-03
踏足点踩法FrontPointingandEdging:Whereoneusestheedgeoftheclimbingshoetostandonsmallfootholds
中登协培训部王云龙:做好户外教练十颗心
2024-01-03
中国登山协会培训部代理部长,全国户外安全教育计划工作组组长。王云龙老师2002年进入中国登山协会,开始从事户外教育培训工作。高山探险、户外运动、攀岩运动、拓展运动国家职业教材参编人员,曾在美国、加拿大、日本、韩国、希腊、非洲等国家进行户外教育培训及登山交流
滑雪登山—面对不同雪境时所需要的滑雪装备解析
滑雪登山—面对不同雪境时所需要滑雪装备解析
2024-01-03
固定器登山滑雪给人印象最深大概就是穿着板子往山上走了。能往上走三样与高山滑雪不同装备是止滑带、固定器、适合行走雪靴攀登和行走时雪板要贴上止滑带,止滑带一面用胶贴在雪板底下,另一面感觉和天鹅绒一样,只一个方向有摩擦