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如何了解雪质及雪质对滑雪技巧的影响

2024-01-03

有人统计过，大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等

什么样的领队才会受欢迎

2024-01-03

古语说知人者智，自知者明，我们不妨看看他们具有哪些相同的特质，学习其精髓，提升自己。在户外活动中，队员遇到问题时，总会第一时间找领队

登山常用术语和名词解释

2024-01-03

1978年5月意大利登山家莱茵霍尔特

健身期间到底应不应该喝咖啡

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2024-01-03

夏天到了，身边的很多人最喜欢的还是嘬一口某爸爸家的星冰乐。一口奶油，一口碎冰，怎一个爽字了得！可是如果告诉你，一杯星冰乐的热量几乎等于一顿正餐，你还下得去这口么？当然，健身的人也不是和咖啡绝对无缘，虽然对于增肌的人，咖啡可能会影响训练效果

有限的器械，激发无限能量

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2024-01-03

可是啊，普通人中很少有人能够承担独自开一家健身房所需的经济条件

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