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找到 雪乡一日游攻略 雪乡一日游最佳路线及费用 相关知识共 90
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
冰川、冰川行进和冰川裂缝救援(上)
2024-01-03
冰川是一条通往高山山顶的便捷路线,但攀越冰川需要极专业的登山技巧,因为行进者必须通过冰川裂缝。就是当冰川以大片冻的姿态缓缓移向山下之际,因日夜温差热胀冷缩挤压,一条条冰川裂缝会分割冰川。虽然攀越冰川十分危险,但它对于登山活动是不可或缺的
户外课堂:滑雪就连摔跟头都有讲究[图]
户外课堂:滑雪就连摔跟头都有讲究[图]
2024-01-03
人们本想在地里寻找乐趣,却因为运动伤害而扫了兴,实在是得不偿失。初学注意四类伤第一:因为滑雪者速度失控,在道上停不下来而撞上别人,导致身体暴露部位的擦伤,比如脸部
图解:跑步七大损伤原因及预防方法
图解:跑步七大损伤原因预防方法
2024-01-03
今天,有必要和分享有关跑步七大损伤原因预防方法,献给所有爱跑步的人!最易受伤的四大跑步者1.跑步初学者:在还没掌握跑步的基本知识之前就迫切开跑
国内适合初次攀登的雪山
2024-01-03
为了方便山友选择,介绍几座适合初次攀登的雪山岭峰岭峰位于云南省昆明市东川区碳房村,山峰海拔4344米。碳房村距离昆明市区260公里,车行时间57小时登山起点碳房村海拔约2500米,大本营海拔约3800米起点至大本营爬升约1300米
徒步走法呼吸技巧
2024-01-03
徒步爱好者都知道户外旅行主要靠的就是双脚,走平路、登攀山岭、过桥涉水……步行很简单,可是能真正把一次长途徒步旅行坚持下来的人的确不多,下面是收集的网络资深驴友分享的徒步走法和兴奋点的控制
鱼竿的分类选择
2024-01-03
鱼护是用来装鱼的工具,它有很多的品种,从自制鱼护到品牌的高级材质鱼护种类繁多,可是有很多钓友并不在乎,以为有一个装鱼就行,或者买了一个质量比较不错的鱼护却不注意保养,不知道大家有没有碰到过钓了一天鱼,一提起来全部都跑光了
双板初学者的转弯技术
双板初学者的转弯技术
2024-01-03
在运用转弯犁式技术时,两支板一直呈V字形状,即八字形状,当身体的重心不是均匀的放在两支板上时,滑行的方向就改变了:重心偏向右板时(向右滑行受阻),滑行的方向偏向左边
自学单板速成入门——我是这样学会单板的
自学单板速成入门——我是这样学会单板的
2024-01-03
我是在05年季末开始学单板的。原因是高级道的化得差不多了,中级道又嫌没难度,干脆换单板从头摔起吧
直滑降技术
直滑降技术
2024-01-03
假设现在站在坡地上面,准备开始直线向下滑行,用杖支撑使自己顺利的调整板型,双板平行与肩同宽,正对道下方(正对滚落线),初学者完成这个动作时,要先把滑雪杖插在山坡下侧,再将身体撑住,慢慢地移动滑雪板
单车课堂:山地自行车零件选择及使用误区
单车课堂:山地自行车零件选择使用误区
2024-01-03
下面我例举一下常见山地自行车零件选择使用误区
注意事项?
2024-01-03
什么是户外保险?户外保险是一种专项意外伤害保险,他和普通的意外伤害保险有着较大的不同,尤其在保险责任方面。户外保险特别针对:滑雪、滑水、潜水等水上娱乐运动,以及骑马、急流划艇、登山(3500米以上)、高山探险、极地探险
如何上下马及持缰
如何上下马持缰
2024-01-03
下马正确的上下马的动作,在保证骑手安全的同时,不会伤害或惊吓到马匹。无论是上马还是下马,都应该先将马匹带至骑乘场地的中央,不可在场地门口或是马房进行,防止马匹逃脱或者行成不好的条件反射
抽筋的成因预防解决方法
2024-01-03
许多车友在骑行过程中都遇到过抽筋,抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,对骑行者来说,抽筋通常发生在腿部、手部、背部以及颈部,悲催的阿鲁被车迷戏称嘴抽筋
登山前的准备注意事项
2024-01-03
安全:登山是一项危险的运动,有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣,个人操作的失误都会造成意外。于是我们在尽量避开危险的境况,并加强自身技术的训练,提高在恶劣环境中的存活能力。我们在获得登山快乐的同时,需要全身而返
横向蹬坡练习
横向蹬坡练习
2024-01-03
即由山下雪板的内刃和山上板的外刃做支撑,轮流交换重心横着向山上蹬行,双手执杖自然地在身体两侧点地帮助保持平衡,记住要领:上身要直立,膝盖微弯顶住靴子的前沿以支持身体的重量