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找到 青城山的介绍 青城山风景区的历史 都江堰青城山一日游攻略 相关知识共 449
领队面临风险
2024-01-03
做为领队出发前一定要评估风险,实地后依然要及时去发现风险。这里我就要谈到风险,暂且把风险分为人为风险和自然风险两大块。1、人为风险当我们把带队当成一种职业时,人为风险是绝对不可以发生,这种玩笑开不起,也理赔不起
羽毛球运动损伤介绍及预防措施
羽毛球运动损伤介绍及预防措施
2024-01-03
长期打羽毛球的人都明白,很少有人没有一点伤,那么这些伤都是怎么形成,打球时如何避免这些伤。下文是一个非常全面的羽毛球伤病及预防措施介绍。希望打球朋友都能看看并尽量转发给朋友,有时伤病找上门来就晚了
概念普及:户外活动中的LNT法则
概念普及:户外活动中LNT法则
2024-01-03
这节课,8叫兽为大家介绍一个户外活动中重要法则——环境最小冲击法则,简称为LNT法则。什么是LNT法则:LeaveNoTrace(无痕旅游)是由美国各级政府土地管理单位,环境教育学者,保育团体,户外用品制造商与销售商,登山健行团体以及社会大众
肌肉拉伤和抽筋的处理方法
肌肉拉伤和抽筋处理方法
2024-01-03
因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成。不过,一旦受了伤也不要紧张,下面介绍一些简单急救措施将身体伤害减少到最小程度
给刚刚参加户外徒步新驴一点建议
2024-01-03
刚开始徒步时候,都有一个循序渐进过程。如果你刚刚参与到户外徒步阵营中来,一定不要急于求成。给大家如下建议,以供参考。1.考虑负重建议尽可能负重,并且有一定程度灵活性。但是也要包括你必要生活必需品
关于徒步沙漠的基本常识
关于徒步沙漠基本常识
2024-01-03
可能每一个人脑中都过这样梦想,背着包,在一片一望无际泛着金黄色沙漠中穿行,沙丘一一层层地往视线不可及远方蔓延。日落后,当夜幕降临,沙丘远方只有繁星,仿若将天与地自然地结合在了一起。这里星空也总会显得比其他地方更亮,更纯粹
骑手的辅助--肩内
骑手辅助--肩内
2024-01-03
一旦骑手学会并掌握定前肢旋转,就说明他能够相对独立运用手和脚。此时应该尝试做肩内,对骑手和马匹而言,这是最有价值训练之一。三蹄迹线肩内。注意用内方缰,内方腿和缰要求马匹柔软屈挠,还有重要外方缰支持联系。一般情况均以快步做肩内,也是控制马肩部练习
如何选择合适绳索
2024-01-03
依照制造绳索材料来讲,大致可区分为天然纤维材质以及化学纤维材质两种。但是现在使用于野外几乎都是尼龙化纤材质绳索。这一类制品,比起天然纤维材质如马尼拉麻之类更有强度;质量也较轻、较柔软,也较具耐久性。此外,它也有在悬挂重物时,伸展性大、易于滑动特征
打高尔夫十大铁的定律
打高尔夫十大铁定律
2024-01-03
就像是世上没有两片完全相同叶子一样,在高尔夫历史上,没有哪两位球手挥杆是完全一致。然而,所有好球手都会遵循打高尔夫十大基础定律。NO.1准备姿势重心从腋下穿过膝盖落到前脚掌上,是最佳检查重心方法
羽毛球运动的起源与发展
羽毛球运动起源与发展
2024-01-03
羽毛球运动起源1415世纪时日本,当时球拍为木质,球是樱桃核插上羽毛做成。这种游戏时兴时间不长便消失了。18世纪时,印度蒲那城,出现类似今日羽毛球活动游戏,以绒线编织成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔网将球在空中来回对击。现代羽毛球运动诞生在英国
有关登山气象常识
2024-01-03
登山是人们亲近大自然、认识大自然并逐渐认识自我极好途径。登山是人们户外休闲活动形式之一,也是人们体育锻炼一种极好方式。登山爱好者除了必须具备登山方面的体育知识和医学知识外,还必须了解与登山有关气象知识,了解与气象有关自然规律
如何应对潜水突发状况
2024-01-03
潜水小常识,如何应对潜水突发状况。潜水是一项很受大众喜爱一项水底运动,潜水不单单是一项不错健身运动,更是人们对精神上一项追求,很多人喜欢挑战自己,潜水就是一项很具挑战性运动
徒步时休息原则
2024-01-03
很多驴友在上坡时候,一感到疲劳,就忙不跌地一屁股坐下。想走时候,本来就十分疲劳双腿,还要消耗很多能量来把整个身体和背包支撑起来。其实,休息办法有多种,没有必要全身坐下:1、选择树干斜靠一下,减轻双腿承负,缓解压力
鱼竿分类及选择
2024-01-03
鱼护是用来装鱼工具,它有很多品种,从自制鱼护到品牌高级材质鱼护种类繁多,可是有很多钓友并不在乎,以为有一个装鱼就行,或者买了一个质量比较不错鱼护却不注意保养,不知道大家有没有碰到过钓了一天鱼,一提起来全部都跑光了
识别天气变坏征兆
2024-01-03
声音和气味:当空气湿度增加时,声音会传到更远,气味也更易于辨别饱和湿空气就如放大器,是良好传导体。例如,在某些地方听不到火车行驶声音,可在某日下雨前能清楚听到火车声