找到 青岛胶东机场在哪里 青岛胶东机场有免税店吗 相关知识共 263 条
船潜船宿必懂的船艇礼仪
2024-01-03
如果你有出海潜水或船宿的计划或者游轮旅游,那么开始一趟愉快的海上旅程,作为一名宾客,该具备怎样的船艇文化礼仪呢?首先说下登船,登船者必须征得船长(船主)的同意才可登船,如果贸然登船,你就有可能会被视为不受欢迎者而被赶下船
什么是冲浪文化
2024-01-03
十五世纪时的夏威夷诗歌就已有冲浪的记载,在夏威夷古老的赞美诗中已记载了威基基(Waikiki)五个优良的冲浪地点艾瓦希(Aiwohi)、卡雷豪威希(Kalehauwehe)、卡布亚(Kapua)、卡布尼(Kapuni)、眉希瓦(Maihiwa)
自行车骑行强度级别界定
2024-01-03
北京城镇结合路段,单程在40公里以内,往返不超过100公里;全程骑行起伏不多,无明显3公里以上爬升;沿途餐馆、修车摊点、补水处明显,十档变速自行车即可胜任。例如:二环路至香山脚下、北三环至十三陵水库。二级:强度适中
跑步呼吸技巧
2024-01-03
但有的跑步练习者常常只跑了一会儿就上气不接下气;若是在室外跑步,还会感到腹痛或肺不舒服,一个劲儿地咳嗽。这些都是呼吸方式不对造成的。若想练习长距离跑步,呼吸非常重要
健身后,我有点恶心,想吐……
2024-01-03
你有没有经历过这样的时刻,在一场激烈的运动之后,身体里总有一股拦不住的洪荒之力想要爆发;然后脖子一歪,哇的就吐了。别紧脏,练到吐其实是一个比较常见的现象,只要训练方式不正确,十男九吐
户外中突遇塌方、泥石流怎么办?
2024-01-03
户外徒步中,尤其是在断崖、泥土松散、山体崎岖的地带,遇到大雨、暴雨、大暴雨天气,对周围可能发生塌方或泥石流的情况发生的可能,那么,如何应对突遇的塌方、泥石流呢?为防泥石流及塌方事件发生,行前一定要特别注意天气状况
如何给冲浪板打蜡
2024-01-03
大家在海里享受着,消耗着我们的体能,又重拾我们的精力,锻炼着我们的身体,体会着自由自在的幸福
自由潜泳池静态憋气训练详细介绍
2024-01-03
自由潜这种全凭潜水员自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动,需接受长期专业的憋气训练,下面将详细介绍自由潜水员在泳池作的静态憋气训练方法。憋气会有一定危险性,训练时必须要有人在从旁监督,切勿独自一人进行
登山运动员技术等级标准
2024-01-03
男子:(一)在有两国以上运动员参加的国际登山活动中,登上一座海拔8500米以上独立山峰顶峰者;(二)在世界攀岩锦标赛、世界杯总决赛获得前八名者
如何在逆风中骑行
2024-01-03
跟骑行这项运动会遭遇的种种情况——雨雪天气、冷天、爬坡类似,在大风天骑行也需要智慧跟长期刻意练习
初学摄影 这些事必须知道
2024-01-03
一、新购机者必看想要拍出好照片四点注意仔细阅读产品说明书说到产品说明书,应该是在我们拆机过程中往往最先看到的,然而却被绝大多数用户随手扔在一边,毫不理会。殊不知对于普通家庭用户以及一些摄影初学者来说,产品说明书可是最好的启蒙老师
瑜伽练习后肌肉酸痛怎么办?
2024-01-03
另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状
打高尔夫十大铁的定律
2024-01-03
就像是世上没有两片完全相同的叶子一样,在高尔夫历史上,没有哪两位球手的挥杆是完全一致的。然而,所有好球手都会遵循打高尔夫的十大基础定律。NO.1准备姿势重心从腋下穿过膝盖落到前脚掌上,是最佳的检查重心的方法