螺蛳田(牛街)

位于县城西北十公里处的牛街“螺丝田”是一个最著名油菜花拍摄点，这里的梯田是圈状的，远远看去真像是螺丝上的旋纹。 牛街“螺丝田”是由串珠岩溶漏斗地质地貌构成的自然景观，漏斗如此密集，形态如此奇特，目前尚不多见。景观深50米，呈东北——南西向，梯式水田和旱地，一级级齐整整。在不同的季节中，因不同的农作物，形成各种不同的色块造型。从中部的园形小盆地放射性展开。冬春季节，长满油菜花的地块金光灿烂，长着小麦的地块碧绿如玉；通过时候，沿着园周梯田一圈圈往上延伸的多是开满油菜花的，像无数金龙盘卧。还有的弓形、半园形的梯田，多的十几级、少的三四级，而且各种形状相镶，其间隔有一两块装满水的闲田如明镜置于其中，一排排翠绿的树点缀，形成了色彩鲜明、线条优美、奇妙无比的美景。

地址：曲靖市罗平县牛街镇牛街村

类型： 地质地貌

开放时间：

全天开放

门票信息：

免费开放。

交通

【班车】

1、昆明南部客运站乘昆明-元阳班车，每日有10:20/12:30/19:00三班，票价139元/人，车程5-6小时

2、昆明南部客运站有大部分班车会发往县城南沙镇，新街镇和南沙交通很便利，有专门跑两地的微型车(10元/人，7:00-20:00滚动发车)，新街镇到景区大门，以及大门到各个景区之间有面包车可以坐，票价5-10元

3、也可在昆明坐车到建水或个旧，再转车到达元阳

到达元阳后在坐当地微型车前往，票价约30元/人

【包车】

老县城包车游玩梯田一天约300元

比牛街更美味！这条藏在大栅栏里的美食胡同，一定要去吃一次

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在北京有句谚语，“东四西单鼓楼前，王府井前门大栅栏，还有那小小门框胡同一线天”。

门框胡同，北起廊坊头条，南至大栅栏，一头连接的是繁华的大栅栏，一头紧邻劝业场，因胡同内有一个石砌的过街门槛下面设着石门框，所以而得名。

别看整条胡同宽不足1丈从头走到尾，也就短短一百余米，但就是在这里大作家张恨水创作出了《啼笑姻缘》《金粉世家》等好几部小说。当年的同乐轩戏园（后改造成同乐影院）也是人尽皆知。

和北京人聊门框胡同，总是离不开吃食的，但听老辈儿讲廊房二条过去多是经营玉器生意的，而与它一墙之隔的门框胡同经营的则是与玉器行相关的加工行当只是不知道从何时起，门框胡同与玉器一点也粘不上边渐渐地成为了小吃一条街。

昔日，北京人来前门这一带必定在门框胡同停留的时间最久，您说我就去逛逛，什么也不吃那八成是不现实的，走在门框胡同里，扑鼻而来的香味任谁都抗拒不了。

今天小编就带大家一起了解一下，门框胡同的故事。

1、汇聚京城著名的小吃摊

当年的门框胡同汇聚了京城著名的小吃摊，从南到北依次有：

北京复顺斋酱牛肉→年糕钱→豌豆黄宛→油酥火烧刘→馅饼陆→爆肚杨→卖年糕、炒饼、汤圆的厨子杨→年糕杨→豆腐脑白→爆肚冯→羊头马→奶酪魏→康家老豆腐→炒火烧沙→包子杨→同义馆涮羊肉→瑞宾楼（原名祥瑞）褡裢火烧→德兴斋的烧羊肉白汤杂碎→俊王爷烧饼等。（您让我一下全说出来，我还真有点想不起来了。不全，待补充，如有误请您指出，非常感谢呦！）

这些贩卖小吃的小摊饭铺虽然门脸不大，但几乎每家都有悠久的历史和丰富的传说。

虽说门框胡同里的这些小吃，门脸儿都不算大，但只要是吃过一次，那就再也忘不了了。尤其是那褡裢火烧，成了多人日思夜想，忘不了的味道。

色泽金黄，焦香四溢，鲜美可口，韭菜猪肉、猪肉大葱、三鲜的，过去常来这儿的老主顾，他家所有的馅儿应该全都吃过一遍吧？那时候家里要是外地亲戚、朋友，指定是要带他们来这儿吃上一顿的。

除了褡裢火烧，大家印象最深的就是门框卤煮了。老北京都知道门框卤煮老掌柜的在小肠陈当过学徒，但这两家的味道，并不一样。

在坊间，经常能看见有人在讨论，是小肠陈好吃，还是门框好吃，您觉得呢？

现在，满大街的“门框百年卤煮”，2013年那会儿，从廊坊一条到三条，恨不得家家户户都挂着“门框胡同卤煮老店”的牌子。想要在门框胡同回味过去的味道，还真是件难事儿。

门框卤煮隔壁就是另一家我要推荐的老店：门框锅贴。

虽然也是苍蝇馆儿，但这家店就明显多了，整个胡同找不出另一家黄色的店面了。锅贴3两12个起售，韭菜鸡蛋和猪肉大葱是我的最爱。

反正不管吃那种馅的，一定要配一碗小米粥才最地道。锅贴是现烙的，需要等十分钟左右，小米粥可以无限续。

花姐粥店就在卤煮和锅贴的对面，但我本身对喝粥没有特别的兴趣，所以放到最后一家简单介绍。这家店门面一样不大，但也是比较出名的老店了，在地图上可以直接找到定位。店里除了各种粥还有生煎包可以吃。

早年的大栅栏地区不仅是京城的商业中心，还是一个娱乐中心，在这里云集了“广和”、“广德”、“三庆”、“中和”、“庆乐”等戏楼；“同乐”、“大观园”等影院，很多戏曲文艺界的名流常出入此地，他们也是门框胡同小吃摊的常客。如裘盛荣、尚小云、金少山、鲁迅、常宝坤等，甚至当代诗人陈运和诸多文化界名人赴京也是这里的忠实顾客。

2、历史变迁

1949年以后人民政府对门框胡同的老字号实行了公私合营政策，很多传承了数代的老号被收归国有，一些门脸相继合并或者关闭，那些生动鲜明的字号也逐渐消失了。随着配给制在中国大陆的全面实施，食品成为受国家严格控制的商品，去饭馆吃饭也逐渐远离了北京市民，门框胡同仅存的饭馆也逐一拔锅灭灶彻底消失了。

1985年，爆肚冯的后人在门框胡同重开爆肚冯饭馆，此后瑞明楼、月盛斋等老号也纷纷落户门框胡同，门框胡同又与整个大栅栏一道逐渐恢复了往日的繁华，但新张开业的饭馆早已没有了昔日门框胡同的京腔京韵，与其他饭馆没有多大区别了。

3、冯广聚：老北京小吃的“主心骨”

提起“爆肚冯”，老北京人无人不晓。作为京城著名的小吃，“爆肚冯”扬名于前门外门框胡同。

“爆肚冯”祖上山东陵县，清光绪年间，冯广聚的祖父冯立山在北京后门桥创立“爆肚冯”，专营爆肚。之后，他的父亲冯金河接班，成为“爆肚冯”的第一代传人。到父亲这一代，“爆肚冯”已是名声在外。后门桥的旗人多，很多太监也住在那儿，就推荐他家给宫里送爆肚。后来，冯广聚的父亲将“爆肚冯”迁至前门外门框胡同，与当时爆肉马、烫面饺马等五家组成了一个小吃店，被坊间誉为小六国饭店。

冯广聚从小生活在大栅栏，成为“爆肚冯”第二代传人，第三代掌门人。他制作的爆肚除采用传统制作方法外，还大胆创新，爆肚越来越受大家的好评，鲁迅、巴金、丁玲等都曾是门框胡同的常客。上世纪50年代公私合营时“爆肚冯”的生意被迫中断，他也进了一家工厂。

本以为“爆肚冯”的手艺在他这一代会失传，没想到事情发生了转机。1985年，随着政策的好转，冯广聚与儿子在“爆肚冯”原址恢复了这家老字号。重张的第一天起便门庭若市，每天很多人排队来吃。

看着自家的生意一天天好起来，冯广聚心里开始惦记昔日同在门框胡同的老字号小吃。公私合营后，这些老字号都离开了门框胡同，很多人已经不知所踪。为了找到他们的后人，冯广聚每天骑着自行车打听下落。

冯广聚曾向北青报记者回忆，“爆肚冯”开业没多久，老北京小吃“羊头马”的后代马国义上门来捧场。冯广聚劝马国义把家里的老手艺拾掇起来，重新开一家“羊头马”。但马国义拒绝了，他还有工作，家里也没人做。

冯广聚并没有死心，足足劝了马家10年。1998年马国义提前退休，冯广聚又跑上门去做工作，告诉他们，祖宗传下来的东西可不能丢。这次，马家动了心，但是没场地，冯广聚又帮着张罗门面，终于在这一年，“羊头马”开张了。

慢慢地，年糕钱、月盛斋、恩元居、豆腐脑白、德顺斋、奶酪魏、小肠陈、茶汤李、门框褡裢火烧的后人都一一被他找到。在冯广聚的撺掇下，门框胡同各家老字号小吃重新聚拢，恢复了往日的繁华。直到2006年门框胡同拆迁，以“爆肚冯”为首的众小吃又转到后海，继续这样的捆绑式经营，其间不管遇到怎样的困难，只要有冯老爷子在，大家的心里就有了主心骨，老北京小吃也才得以延续下去。冯广聚曾说过，这辈子，他做过的最值得骄傲的一件事，就是重振了老北京小吃。

2014年12月29日，百年老字号“爆肚冯”第二代传人，老北京小吃的“主心骨”冯广聚逝世。这位82岁的老人，一生都在做着一件事：重振北京小吃。

感谢冯老爷子为老北京小吃做的这一切！

如今，老北京小吃已纷纷“复出”，大家的味蕾得到了满足，各家店面也多了。但关于门框胡同，在每个北京人心里都有一家心仪的馆子，一道难忘的小吃，一段和它有关的故事。

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北京有条被99%的人遗忘的美食街，赛过南锣比肩牛街！

如果问：在北京，哪里是吃货的天堂？

肯定有人会不假思索地报出簋街牛街南锣鼓巷。

但是还有一个美食聚集地，

已经被99%的人忘记了，

这个地方就是左家庄！

- 左家庄京客隆炸鸡 -

这家炸鸡开在左家庄京客隆超市角落的小窗里，

每次排队都要甩到超市外面去才行！

吃过这里炸鸡的几乎没有说不好吃的。

这家店至今已经有28年的历史，

依旧保持着老北京美式炸鸡的味道。

炸鸡被炸得外焦里嫩，

表皮酥脆得不像话，

但是咬一口还能感受到鸡肉的汁水，

再配上店家自制的孜然粉和辣椒面儿，

绝对可以碾压其他的炸鸡几条街！

地址：北京市朝阳区左家庄三角地1号京客隆便利店内人均：21元

- 六合顺(左家庄店) -

六合顺主营西北菜，

菜品的出品一直相对还很稳定。

一进门就能看到在开放厨房切肉的师傅，

食材是可以看得到的。

来到六合顺，

红柳烤串一定是招牌必点，

红柳烤串最有趣的就是穿肉的签子，

有种回归原始的感觉，

羊肉经过提前的腌制，非常入味。

而且羊肉很嫩很新鲜，肉也很横

师傅对于火候的把握也没毛病，

外焦里嫩满口留香。

六合顺的烤羊蝎子

真的可以让你找到大口吃肉的豪爽感！

每块羊蝎子上的肉都特别足，肉质嫩到感人！

用鲜美多汁来形容一点也不过分。

西北的面食在六合顺几乎都可以找到，

油泼面、岐山臊子面这些都相对很正宗。

面条本身也很劲道爽口，

值得尝试！

地址：北京市朝阳区左家庄北斜街左家庄北里35号（静安市场对面） 6460人均：76元

- 王妈手撕烤兔(左家庄店) -

王妈家的兔肉经过先腌后烤，

外皮非常焦脆，

肉撕得很碎很细，

淋上辣椒油再拌上辣椒炸花生，

一口烤兔肉，一口辣椒花生，

越嚼越香，好吃到根本停不下来。

兔头很容易掰开，

腮部的肉很多，

肉质不仅很入味而且超级嫩。

除了兔肉和各种冒菜，

这儿的红糖糍粑和酸奶也很赞！

地址：北京市朝阳区西坝河中里6号（老国展3号门对面）地址：010-8451 8848人均：67元

- 蝎梁府(左家庄店) -

精品羊蝎子是招牌必点，

汤汁浓郁，

羊肉软烂入味，很容易脱骨，

骨髓也很饱满。

武大郎烧饼也是特色，

入门处可以看到一个阿姨现烤现卖，

上桌的时候还是热气腾腾的，

闻着浓郁的芝麻香配上秘制咸菜，

再夹上热乎的羊肉，

张大嘴来上一大口，满足！

地址：北京市朝阳区香河园路左家庄前街1号京华时报社前（大鸭梨隔壁） 9089人均：85元/人

- 王老六铁锅炖鱼(三元桥店) -

这是一家特别有烟火气的东北菜馆，

包间还有传说中的热炕头，

很适合一群朋友喝酒天聚会，

最特色的菜就是铁锅炖大鱼！

铁锅炖鱼的主角都在冰柜里，可以自选。

炖鱼的过程很难熬，

因为香味实在是太诱人了，

小伙伴们不用担心鱼炖太久会老，

服务员几乎是时时刻刻关注着你锅里的鱼。

虽然鱼切得很大块，

但是依旧很嫩，

铁锅炖大鱼除了炖大鱼还可以加其他的食材，

但是无论加什么，

量都很大！

地址：北京市朝阳区静安里国门大厦B座对面（静安里18号楼） 7399人均：112元

- 阿诚潮粥小馆(左家庄店) -

阿诚的砂锅粥基本没有雷区，

粥熬制的时间很足，米粒很烂，

� ��锅粥的料都很足。

他家的烧鹅和烧肉也正宗，

烧鹅肉质鲜嫩，肥瘦适中。

烧肉并没有想象中那么腻，

搭配上经典的黄芥末酱，

瞬间就让人倾倒。

阿诚家的煲仔饭好评率非常高，

很多人为了一口正宗的煲仔饭都会专程跑过来吃。

煲仔饭的锅巴不焦，但很脆口，

最惊喜的就是煲仔饭可以点双拼，

量也很合适，两个人吃刚刚好。

地址：北京市朝阳区香河园路香河园中里8号楼一层（香河园路口东北角） 4715人均：96元

- 励家小厨 -

励家小厨主营鲁菜的创意餐厅，

也有新派北京菜，

很多菜在原有菜系的风味上进行了改良，

是一家很值得推荐的创意菜餐厅。

他家的赛螃蟹、酱爆桃仁鸡球最受欢迎。

还有手撕包菜、九转大肠、泉水鸭等，

这些菜点的也比较多，价格也比较亲民，

是家很适合亲友小聚的馆子。

地址：北京市朝阳区西坝河南路4号特佳中心2层 8788人均：69元

- 映庐(三元桥店) -

映庐主打江西菜，瓦罐汤。

他家以前叫婺源小镇，后来改了名。

镇店菜“我家的鱼头做的好”，

精选鄱阳湖野生大鱼头，

3斤左右，土法红烧，

肉质口感韧性十足，

胶质丰富，汤鲜味美，

豆腐尤其喷香软糯，

用其汤泡饭，怎一个美字了得。

另外，瓦罐汤煨的非常不错，

热汤、瓦罐、酥肉，满足。

地址：北京市朝阳区静安庄一区五号党校斜对面 1230人均：72元

- 火齐潮汕砂锅粥(国展店) -

来他家的人几乎都会毫无例外的

点上一份干贝虾蟹粥。

粥熬得非常非常非常烂，

入口几乎感受不到米粒的存在。

干贝鲜美有嚼劲，

大虾也贴心的切成两半。

最感人的是螃蟹的钳子里都是满满的肉~

量也是足得有点豪气，

一人份的粥可以盛出七碗左右，

所以两个人点一人 份就可以啦！

粥是现熬的，所以等餐的时间略长，

但为了美味，还是可以多些耐心哒！

他家的流沙包和虾饺也值得一试。

流沙包一定要趁热吃，

外皮松软，轻轻掰开内馅就会流出来，

而且馅料并不会让人觉很腻，甜度刚刚好。

地址：北京市朝阳区老国展西门3号门对面西坝河中街6号楼底商(近木屋烧烤) 1958人均：74元

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